記事検索

あなたの強みが輝く未来を拓く

https://jp.bloguru.com/mari-wellbeing-life
  • ハッシュタグ「#差別化」の検索結果88件

フリースペース

「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

【差別化できるプロフィール作り】オンラインWS

スレッド
【差別化できるプロフィール作り...
オンラインワークショップのお知らせ
【差別化できるプロフィール作り】
 
昨年、限定公開で大好評!
内容をさらにバージョンアップして開催します!
 
 
ビジネスを拡大させるためには、
第一印象となるプロフィールは重要なツールです。
でも、こんな悩みをお持ちではありませんか?
 
・何を書けば良いか分からない
・自分の強みをうまく伝えられない
・文章を書くのが苦手
 

そんな方に向けて、私が普段サポートしている
「プロフィール作成」のノウハウを
ぎゅっと詰め込んだセミナーを開催します!
 

「効果的なプロフィールの書き方」や
「他と差をつけるポイント」をお伝えするだけでなく、
実際にキャッチコピーを作るワークショップも行います。
その場で、すぐに名刺やプロフィールに
使えるアイデアが手に入るはずです。
 
 
さらに、今回は一般公開に先駆けての少人数限定開催!
この機会にプロフィールをパワーアップしてみませんか?
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
 
 
 
このセミナーの参加者の声
・整理の仕方のポイントが理解できた
・短い時間でキャッチコピーが作れたので凄いと感た
・テンポ良く自分の想いを言語化することができた
・外にどう伝えるのかを意識していきたいと思った
など
 

●開催日程
・10/8  (火)10:30-11:30
・10/17(木)20:30-21:30
・10/20(日)20:30-21:30
 
各回3名限定(無料)
 

●申し込み
下記のフォームにてお申込みください。
https://forms.gle/cfW8wyPAhnrzR3Yj9
 

●開催方法
・Zoom
 お申込みが確定しましたら、Zoom情報をお送りいたします
 
 
 
●モニター参加条件
・ワークショップ終了後に、
  アンケートへのご協力をお願いします。
・頂いたご意見やコメントは匿名で
  各種媒体に掲載させていただく場合があります。
 
 
 
ウェルビーイングライフコーチ
塩見真理
HP: https://truthis.biz/
 
 

*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

「思い」と「想い」、どちらを使う?

スレッド
「思い」と「想い」、どちらを使...
プロフィール作成サポートでこんな質問がありました。
 
 
「以前、『想い』は恋愛感情を表す場合に使うことが多いと聞いたが、
『思い』と『想い』どちらを使えばいいですか?」
 
 
私は、プロフィール作成などでは
『思う』は、自分の思考や考えを述べる時
『想う』は、自分の強い価値観・ビジョンを述べる時
で、ある程度使い分けていました。
 
 
 
ただ、想いが恋愛対象の時に使う場合が多いというのは、
意外な意見。。
というか、目からうろこの質問!
 
 
 
ふむ、、、こういう時はまずは違いを調べる。
 
ということで、ググってみると
確かに、あるサイトでは「想う」は
恋愛感情を示す時に使うという説明がある。
 
 
でも、他も色々見てみると
思いは、「頭のなかで作り出した論理的な考え」
「ある物事について考えを持つこと」
 
 
想うは、「心のなかにふと湧き上がった気持ち」
「物事に対してある考えや感情をもつこと」
 
などと書いている。
ChatGPTさんにも聞いてみました!
 
⬇️
「思い」と「想い」は、どちらも「思う」という動詞に由来し、
感情や考えを表す言葉ですが、ニュアンスに違いがあります。
 
思い:一般的な考えや感情を表す言葉。
日常的な使い方として、軽い感情や考え、意識を指す場合に使われることが多い。
 
「想い」:「思い」と比べて、深い感情や強い思い入れ、切実な気持ちを表す。
過去の経験や特定の出来事に対する強い感情、または願望などを表現する際に使われることが多い。
 
 
まとめると、「思い」は一般的で広範な感情や考えを表し、
「想い」はより感情が深く、心に強く残る思いを強調するときに使われます。
 
とのこと。
さすがChatGPTさん!😊
 
 
 
ちなみに、英語だと
思うは、think, feel
想うは、believe, feel deeply, wish, desire
 
 
私がプロフィール作成などで大事にしているのは
言葉のチョイス。
同じような意味でも、使う場面によって
相手への伝わり方は変わってきます。
 
ご参考ください!
 
 
プロフィール作成でお困りの方は
無料相談をお受けしております。
 
お気軽にお声かけください。


*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

成功を阻む「できない理由探し」

スレッド
成功を阻む「できない理由探し」
自分の夢や目標を達成したいのに
いざ、どういう行動をとるかと考えたときに
 
「それは難しい」
「今は無理」
「時間がないからできない」
などと、
 
 
できない理由がいっぱい出てくることありませんか?
 
 
 
つまり、無意識にできない言い訳探しをしている。
 
 
その理由は
失敗したくないから
傷つきたくないから
という自己防衛反応が
無意識に働いている状態
 
 
 
クライアントさんとのセッションでも
しっかりと成し遂げたい事はあるのに
あれこれと「できない理由」を
出してくる人は少なくありません
 
 
もちろん、私自身も時々、そういう状態になります😅
 
 
例えば、ランニングをしようと思っているのに
「あー、今日は暑すぎる」
「体調いまいち」
などと、自分に言い訳。。
 
 
 
確かに、体調を無視していくのは危ないが、
本当は怠け心だったりする。
 
で、自分では気づいている。。😂
 
 
 
こういう「できない理由探し」は
可能性を狭めるだけ
 
 
 
対処法は
出来ない理由探しをしていたら
自分に問いただしてみる
 
 
・それって本当?
・だれが言っているの?
・本当に成し遂げたいことは何?
・じゃぁ、無理だったら、ほかにできることは?
 
 
今日は満月。
満月の時は、不要なモノを手放すといいと言われています。
 
 
もしも「できない理由探し」をしていたら
達成したい目標のイメージを明確にして
手放してみませんか?
 
 


*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

高額商品が売れるワケ

スレッド
商品届いてワクワクしてオープン... 商品届いてワクワクしてオープン!愛猫の検閲中😺
最近、新しいドライヤーを購入。
これが、すべての髪質に合わせたモードを備えて、
かなりお高め。。😱
 
 
私はかなりのくせ毛で、細くて傷みやすい。
ので、ずっと艶ヘアのストレートに憧れ続けている。。
 
ドライヤーにこの金額とは思ったが、
毎日のストレスとか考えて、ついにポチっ!😂
 
 
 
 
高額の商品を買うときって悩みませんか?
 
 
日常の消耗品ではないけど、
欲しいな、あればいいなと思うもの。
でも、想定外に高い。。。
 
そういう時って
それだけの価値があるのか?
買って正解か?
と、頭で考えて悩む。
 
 
それと同時に
その商品やサービスを使っている
自分を想像しているんですよね。
 
 
その時に、
心がワクワクして
頭で考えている事より上回ると
購入という行動になります。
 
 
例えば、今まで
家を買う
車を買う
ブランド物のバッグを買う
時計を買う
 
 
そんな時、
高いなぁと思っても、
ワクワクの方を選んでいませんでしたか?
 
 
新しい家で、
ゆっくりと朝コーヒーを飲むシーン
家族と過ごすシーン
友人を迎えてのホームパーティー
などなど、
楽しいイメージを膨らませて
 
ワクワクが止まらない!
で、最終的に「買います!」😍
 
 
日常の消耗品などを買うときと違い
 
高額商品は性能や価格だけでなく
どれだけ自分の感情が動いているかで
購入決定に至る
 
 
反対に
自分が提供する商品、サービスがある場合も
如何に相手のワクワク感を持ってもらうか
 
 
私がプロフィール作成のサポートしていて
時々感じるのが
読み手が不在になっているケースが多い。。
 
 
 
プロフィール一つでも
読む人のことを
考えながら書くのが大事!
 
 
それによって
読む人の感情が動く
 
 
 
感情が動くと
次の行動に移りやすくなります。
 
 
ご自身のプロフィール
相手の心を動かせる内容に
見直してみませんか?
 
 
読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」
も行っています!
 
 
詳細は、下記をご覧ください!
 
 
P.S.
ちなみに、ドライヤーは中々いい感じです!



*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

人生がパワーアップする直観力の育て方

スレッド
人生がパワーアップする直観力の...
フリーランスで活動しだしてから、
色々な職業の方とお話しする機会が爆増。
 
 
その中で気づいたのが
上手くいっている人は大抵、「直観力」がある。
 
 
 
直観力って、
なんか急に天から啓示が降ってきて
神がかっているってイメージ??
 
ではありません!
 
 
今まで脳にためていた知識、経験などから
瞬時に、無意識に引き出して、判断する力。
 
 
頭の中で
スーパーコンピューターのごとく
ひらめきを弾き出している!
 
 
 
直観力が働くと
なんとなく良い!
この人とは仲良くなれそう
これならいける!
となる。
 
 
 
そして、自分でも説明はつかないが
その直観従って、行動に移す。
 
 
こういう時は
瞬時に今までの成功や失敗体験などから
判断しているので大概、上手くいく。
 
 
そして、さらに直観力が磨かれる!
 
 
 
 
直観力がある人は
自分を信じている。
 
 
反対に直観力が乏しい人は
自分を信じられていない。
 
 
人の意見や世間の目などに惑わされると
直観力が閃いても
自分で「そんなわけない」と打ち消してしまう。
つまり、自分軸ではない状態。
 
 
直観力のある人は
無意識レベルで
強みを使って
自分を信じている。
 
 
だから直観力を育てるには
自分を信じて
自分軸であることが大切。
 
 
 
自分の強みを理解して
仕事にも人生にも活きる
直観力を育ててみませんか?
 
 
 


*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

それ誰が決めたん?

スレッド
それ誰が決めたん? それ誰が決めたん?
コンビニに立ち寄ったら、新作で「蜜芋ブリュレ」を発見!
カリっの文字にひかれて、思わず買ってしまいました。
 
 
開けてみると小袋が上に載っている。
その下には、カスタードのプディング部分。。
 
???
 
ブリュレのキャラメリゼは何処に?
 
 
 
小袋を開けると
砕いたキャラメリゼ風のふりかけ!!
 
 
食べてみると、
なるほど、、それなりのザクザク感
そして、お芋風味のプディング
 
 
ブリュレといえば
カラメルを焦がしてパリパリにしたもの
って固定概念があったけど、
良い意味で、想定外だった!
 
 
発想の転換!
 
これも、コンビニで手軽に買えるブリュレに違いない。
 
 
こうでなければダメ!
と考えていると
こういう発想の商品は生まれない。
 
 
 
日頃、自分の固定概念中心で考えていると
新しい発想が出にくくなったり
マインドや行動に
ブロックがかかりやすくなる
 
 
自分はこういう人間
自分はこれはできない
自分はこうあるべき
 
 
もし、そんな風になったら
「それ誰がきめたん?」
って自分に聞いてみる。
 
意外な発想になる可能性大ですよ!
 
 
コーチングでは
自分の価値観を大切にしながら、
固定概念やマインドブロックに気づき
より自分らしい生き方を選択できるようになります。
 
 
自分の固定概念をちょっと外してみませんか?
 
 
 


*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

デトックス効果を実感!

スレッド
デトックス効果を実感!
ファスティングして、1週間がたって、
デトックスの効果を実感しています。
 
 
デトックスとは、detoxificationの略で
体内にたまった毒素や老廃物を出して、
胃腸を整えたり、むくみ改善や疲労回復など
が期待できるといわれています。
 
 
 
私の場合、
胃腸の調子は少し良くなり、
体重は今のところは約1キロ減をキープ
 
 
そして、一番感じているのは
自分の状態が把握しやすくなったという事。
 
 
今まで、朝食はパンとチーズにコーヒーか紅茶だったけど
ファスティング後に同じメニューを食べると
胃が重く感じる・・・
 
 
ごはん(玄米入り)にするとそれほどでもない
特に、お粥にするといい感じ。
 
 
そして、今までだと口寂しい時は
お菓子を食べたりしていたのが、
「今、お腹すいてないけど、本当に食べる必要あるのかな?」
という意識が出てきて、
食べずにやり過ごせる。
 
 
自然とニュートラルな状態になって、
自分の状態を把握しやすくなった感じ。
 
 
 
このニュートラルでいるってとても大事!
 
 
私の数秘セッションでもお伝えするのは
自分のことがわかると
ニュートラルな状態になれること。
 
 
そうすると、
今、自分はポジティブなのか、ネガティブなのかが
わかりやすくなる。
 
 
 
ニュートラルな状態で、
ネガティブな気持ちになっていると気づいたら
いったん、立ち止まればいい。
 
 
心にたまったネガティブ感情も
いったん出してみると
自分がどういう状態だったかを
客観的にみれちゃう!
 
 
 
あとは、自分なりの切り替えで
ポジティブスイッチをオンにしやすくなります!
 
 
 
数秘セッションでは
あなたの強み、隠れた才能がわかり
自分らしい生き方の選択ができるようになります。
 
 
コーチングスキルを入れながら行いますので
心にたまったものも
出しやすくなりますよ!
 
 
*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

ファスティングしてみたら

スレッド
ファスティングしてみたら
初めてのファスティングをしてみました!
 
以前から、腸活などにも良いと聞いていて興味があり、
ちょうど2日間スープで行うプログラムを
異業種交流会で知り合った方が紹介されていたので申し込み!
 
 
セット内容は1日3食、同じスープとミネラルウォーターのみ。
これだけで大丈夫かなと不安がよぎる。。。
 
 
 
1日目
 
 
朝食のスープ。
ベースはトマト味風だけど、砂糖、塩など入っていないので
おいしい!!というまではいかないが
量は結構あったので満腹感はあった。
 
というか、水も結構飲んでるので、ちょっと胃もたれ??
 
 
でも、しばらくすると
なんだか、口が寂しい・・・
冷蔵庫のアイスクリームが頭をよぎる(;^_^A
 
 
ので、水を飲んでやり過ごす。
 
 
 
という感じの繰り返し。
昼も同じパターンだが、
ちょっと頭痛がでてきた😮
 
 
事前に、紹介してもらったトレーナーさんから
日頃からカフェイン、アルコールや
砂糖、添加物を多く摂取していると
頭痛がでると聞いていたので
これか!という感じ。
 
 
コーヒー、紅茶は一日、2~3杯
家にいるとどうしてもお菓子をモグモグ
加工食品も料理に結構使っているかも。。
アルコールは、週末に。
 
自分がどんなものを日頃に摂取しているかと再認識😅
 
 
 
頭痛の対処法は塩をなめるとのことで、
天日塩や、自家製の塩こうじをちょっとだけなめる。
 
 
TVをつけると、グルメロケの番組・・😒
横を見ると、猫がおいしそうにカリカリ餌を食べている
 
 
食べられなくなると
余計に食べたくなる。
普段なら、こういう時は何気なく冷蔵庫を開けてしまう。
 
 
 
つまり、お腹もそれほどすいていないのに、
つい、お菓子などを口にいれていたと気づく。
 
 
夕食のスープもなんとかこなし就寝。
お腹がすいて途中でおきるかと思いきや
結構ぐっすり寝れた!
 
 
2日目
 
頭痛はかなりましになっている。
 
ネットでみると、
頭痛はデトックス効果の好転反応だとか。
1日目で出たので、
どんだけ沢山、体に悪いものをためていたんだ・・・(笑)
 
 
2日目も空腹感は時々襲ってくるけど、
結構なれて、やり過ごせるようになる。
 
 
それでも、冷蔵庫のアイスの映像がチラチラ・・・
 
 
 
ここで食べると、無駄になるので我慢と自分に言い聞かせて
なんとか2日間をクリア!!
 
 
 
結果としては腸活としての実際効果はわからないが、
2日目、3日目の朝には宿便のような黒いモノも出たりした。
 
 
 
あと、体重は終わってから2日後は1キロ減!
 
現在は回復食中もあって
まだ、おかゆ、豆腐、みそ汁、スムージーなどだが
意外とこれだけでも満腹。
 
 
普段から、無駄に食べていたなと実感しているところです。
 
 
たまにはデトックスするのも良いかもです。
 
 
身体のデトックス同様、
自分の心も日頃の感情や疲れ
など、知らない間にたまってしまいます。
 
 
コーチングでは
自分の心の声を実際に言葉で出すことで
感情、思考の整理ができるようになり
新しい自分に出会うことができます。
 
 
身体も心もデトックスしてみませんか?
 
 
 


*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

楽しむが勝つ!

スレッド
楽しむが勝つ!
オリンピック終わりましたね。
今回、私は今まであまり見なかった
スポーツクライミングやブレイキンなど、
新たな見る楽しみを発見しました。
 
 
オリンピック選手の多くは、
試合前も試合後も
楽しみたい、楽しかった!など、
「楽しむ」という言葉を使っています。
 
 
「楽しい」はポジティブな感情で
脳内から幸せホルモンのドーパミンが放出されます。
 
 
前回のブログ「感動から生まれるもの」でも書きましたが
ドーパミンは、モチベーションがアップします。
 
 
 
つまり、「楽しむ」ことで
ドーパミンを味方にして、
目標達成や幸福感を得られることができるってことです。
 
 
 
でも、人によっては
楽しむことが得意な人ばかりでなく、
苦手な人もいます。
 
 
実は、私も苦手な方・・だった😅
 
 
 
どこか冷静に物事を見がちで
他の人と比べたり
頭でっかちに考えたり
もっと楽しい事があるのではと思ったり・・・
 
 
でも、少しずつマインドを変えていくことで
「楽しむ」ということが増えてきました。
 
 
ちょうど昨日にテレビで
滋賀の少年野球の監督の
指導方法が取り上げられていました。
 
 
以前は鬼監督で厳しかったのが
今は、「楽しむ野球」で全国大会を連勝。
 
 
この監督が、他の野球チームを1日コーチしたとき、
まず最初にしたのが「楽しむ練習」
 
走って、最後に笑顔でガッツポーズなど
身体で「楽しむ」を疑似体験!
 
 
 
 
監督曰く
「楽しむ」は目標でなく、
優勝するため、育成するための「手段」
 
 
そして、楽しむだけでなく
自ら考えて動く
全力で褒める
ことをしている
 
 
まさに、コーチング!
 
 
 
これって、私たち大人にも必要なこと。
 
 
 
仕事や家事に忙殺されたり
家族の世話
親の介護
将来の不安
などで
楽しむから気持ちが離れて行ったり
 
 
楽しんでいる時でも、
他の事を考えて全力で楽しめなかったり・・・
 
 
もし、あてはまることがあれば
自分の理想の未来を描いて
楽しむ練習から始めてみませんか?
 

*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

感動から生まれるもの

スレッド
感動から生まれるもの 感動から生まれるもの
夏といえば、花火!
 
先日、びわこ花火大会に行ってきました。
しかも、友人がシート席のチケットが当たったということで、
花火が真上に見える絶好のロケーション!
 
 
感動でした!
 
 
 
花火の美しさだけでなく
迫力ある音、演出など
まさに芸術。
 
 
 
感動で涙も出そうな感じでした。(笑)
 
 
 
感動すると、脳から幸せホルモンの一つ
ドーパミンが放出されます。
 
 
ドーパミンは快楽物質とも言われて
ある行為でドーパミンを得られると、
「またやろう!そのために頑張ろう!」
と、モチベーションがあがったり、
同じような行動につながったりします。
 
 
例えば、推し活も
最初に「好き!」「めっちゃいい!」と
感情が動く。
 
つまり感動して、
また次も!
となる。
 
 
 
つまり、人は感動すると
次の行動を起こしやすくなります。
 
 
何かを買ったり
サービスを受けたりするときも
以前の成功体験で感動して
信頼感が生まれて
リピーターになる場合も多々。
 
 
仕事をする上で
人に感動を与えるという事は大事。
 
 
日々、自分自身も感動する
そして、
人にも感動を与えるということを意識すると
幸せな世界になりそうですね。
 
 

*****************************************
【コーチングの依頼はこちらから】

コーチ探せる プロフィールページへ

クリック






LINEにお友達登録してくださった方に

サクッとつくれる「差別化プロフィール 簡単テンプレート 3大特典」をプレゼントします!

強みで差別化プロフィール作成 3大特典🎁

1.最高の人生のための「強み発見シート」

2. 差別化できるビジネスプロフィール 簡単テンプレート

3. あなたのタイプ別診断



友だち追加




*****************************************



強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

・自分の強みがわかる「脳傾向性診断」or「数秘術」×コーチング



🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

・読む人の心をつかむ「プロフィール作成サポート」

・今の起業ビジネスにプラスですぐに収益化できる「ブレインアナリスト講座」


💠💠塩見真理/Truthis ホームページ💠💠
 https://truthis.biz/
 
#コーチング #コーチ探せる #ブランディング #プロフィール作成 #差別化 #数秘術 #脳科学 #自己肯定感 #起業サポート #銀座コーチングスクール #集客

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり