神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）

間引き菜と小松菜！

5月

23日

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いつもの間引き菜と小松菜のキムチを作りました！

どちらも歯応えのある茎の部分を使います！

冷凍しているキムチの素を使います。

葉の部分は間引き菜はさっと茹でてカボスポン酢のお浸しを！
小松菜は胡麻油とニンニクで炒めて中華風に！♪

3種類の種を使ったスナック！

5月

23日

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これは食べやすくて美味しい！体にもいい！

高オレイン酸を含む「ひまわりの種」「カボチャの種」「アーモンド」の3種類！

衣を巻いて焼き上げた軽いスナック！
3種類の種にはビタミンE、不飽和脂肪酸のひとつオレイン酸が含まれています！

油を使わない焙煎スナック！普通味とチーズを纏った大人の種菓子です！♪