近くへ散歩

12月

29日

右したが、小川が流れ、自転車道があります
自転車を押して、山の頂上に　
山は、南北に　東の山を見ています、日本と違い、
木陰がありません、

山から西を見ると、カタリナ島が、　右下は、ラグナビーチ
坂が、キツイ

下る途中に見つけました

隣の町へ足を伸ばしました　よく似た　建物がサンディエゴにも
ここは、ダナ　ポイント

ダナポイント　ここから、カタリナ島へ、サンディエゴはマグロ釣り
鯨の観光

ドヘニー　ビーチ　でも最近は、水質が悪く　水泳制限

今日は、本当に　暖かく　ビーチで　水遊び

ここは、トップ　オブ　ザ　ワールド　

三年ほど前になるが、特別体が悪いわけではないが、健康診断のつもりで

最近、少しものわすれが？　素人が、アルツハイマーかと思い　医者に聞くと、

頭のMRIを撮った、　結果は、映像を見ると　年のわりに、白い点々が多いと、

医者曰く、コレストロール値が高く　血管がつまり　脳細胞が、死んでいると。

えーーーー、もうなをらないのですか？　死んだものは、なおらない。

どうすれば、赤みの肉をやめ、魚に、それと、運動を　

一ヶ月　毎日　自転車に乗り、近くの公園へ、最後の仕上げに上ったのが、

この山、見晴らしは　本当にいい　爽やかな風、良い所だ

血液検査の結果、平常値にもどった、　それ以来、あまり運動をせず、

御腹の回りが、大きくなった　初心を忘れてはいけません？でもたいへん

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