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- 47kg：行動のせいか
47kg：行動のせいか
2月
2日
2021年やりたいこと・やることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
実は着実に挑戦してます。
その中のひとつがこれ！！
【1日1〜2食生活になる】
ここ2週間以上、1日1食生活してます。
実際にやってみて感じたことは
・空腹をしっかり感じれる
・食事が楽しみになる
・夕方は頭が回らなくなる
・すぐ眠たくなる
・体重が緩やかに減ってくる
・脱水気味
いいこともあれば、わるいことも。
うまく付き合っていこうと思います。
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