50代は人生後半戦の準備期間。しっかりと気持ちと生活を切り替えて60代以降に備える。 60代からいよいよ心身ともに思い通りにいかなくなるが、徐々に重荷を下し、 70代は人生後半の黄金期、 80代でいろいろと人生の精算をして、 90代は体が動かなくても人生振り返りつつつ想念の中で過ごす。
Notionは、なによりもまず、書くためのツールです。一般的な文書作成ツールと同じように簡単に操作できますが、Notionページには様々な種類のコンテンツを追加でき、それを新しい方法で移動したり修正できます ■以下ここがネックなんだよなあ。頑張ってみるしかないか。 スラッシュコマンドを試してみる Notionでは、/ コマンドでさまざまな操作を行えます。 / を入力すると、ブロックタイプの包括的なメニューが表示され、コンテンツのオプションがすべて示されます。さまざまなブロックタイプを試してみて、自分のお気に入りを見つけてください。 ブロックタイプを追加するには、 / を入力して、希望のブロックタイプまでスクロールするか、ブロックタイプの名前を入力します。たとえば、 /h1 と入力すると大見出し(見出し1)が作成され、 /todo と入力するとチェックボックスが作成されます。
NOTIONがいいみたいだな。 【製品概要】 Notionの基本はメモアプリ。しかしメモだけに留まらず、タスク管理ツールとしても有用です。 Notionでは、自由にページを作ることができ、その中でダッシュボード機能やカレンダー機能といった様々な機能が搭載されています。 それらを組み合わせれば、あっという間に自分に適したタスク管理ツールを作ることができるのが魅力です。 ■以前試したけど、手に負えなかった印象があるな。よし!もう一度チャレンジだ!
■ストロー不要のリッド導入 新たな形状のホット・アイス双方に使用できる「ストローレスリッド」を導入し、ストロー自体の使用量削減を目指します。快適な飲み心地で、コーヒーのアロマも楽しめるよう、ホットビバレッジに使用していた従来のリッドよりも、飲み口を大きく設計しました。また、フリップアップの形状を採用することで、TOGO(持ち帰り)時に使用していたプラスチック製のマドラーや、飲み口をふさぐシールなどの使い捨て資材のさらなる削減にもつながります。 【ペーパーカップ/ストローレスリッド 使用予定商品】 ・2020年11月- (103店舗): アイスコーヒー/アイスティー/すべてのホットビバレッジ ・2021年2月- (全国の店舗): 上記に加え、スターバックス ラテなどアイスのエスプレッソビバレッジ*/アイスココア/アイスミルク(*一部商品を除く)
うむ、これやで、これこそ日本人の鏡や 長野でこの様な場面に出くわし心が浄化されたことがあります こんな子がたくさん増えると 大人も、変な事はできない。 すばらしい教育された 親御さんと 言いつけを守れるこのコに頭が下がります。
■ハイエルボーを選択する基準 効率性と技術の向上: 水のキャッチがしやすい:ハイエルボーのリカバリーは、水をしっかりと捉えやすく、効率的に推進力を得ることができます。 抵抗の軽減:肘を高く上げることで、水の抵抗を減らし、無駄な動きを減少させます。 持久力が必要な長距離泳: 疲労の軽減:ハイエルボーは肩への負担が少なく、長時間泳ぐ際に疲労を軽減することができます。長距離泳では特に重要です。 テクニック重視の泳ぎ: フォームの安定性:ハイエルボーはフォームを安定させやすく、全体的な泳ぎの技術を向上させるのに役立ちます。 リズムの調整:腕のリカバリーとキックのリズムが取りやすく、全体的な泳ぎの流れがスムーズになります。 肩や肘のケアが必要な場合: 怪我の予防:肩や肘に過度な負担をかけないため、怪我の予防やリハビリ中のスイマーに適しています。
■アドバイスをいただきました。ありがとうございます。 2ビートキックに関してですが、以下の点を考慮して決定すると良いでしょう: 効率性:2ビートキックは省エネルギーで、長距離を泳ぐ際に疲れにくいです。シニアスイマーには適していると言えます。 タイミング:2ビートキックは腕のストロークと合わせてキックを行うため、リズムが重要です。ハイエルボーのリカバリーと合わせて練習することで、スムーズな泳ぎを実現できます。 個人の体力と技術:自身の体力や技術レベルに応じて、どのキックが最も適しているかを見極めることが重要です。コーチやトレーナーと相談するのも良い方法です。