ボンビーでもしあわせのカタチはあります

上記は６月の１週間の生活表だが・・・・・・

ダンスエアロは、飛んだり跳ねたりでやっぱきつい。

必死でついていくのは、見ていて「イタイ」でしょう。

水泳に変更しようかな。 ７月のウィークリープラン

ダンスエアロをスイミングに差し替えて継続。

スイミングは週に４回となる。

コーチがいない「お気楽シニアスイミング」

上達しないのが悩みの種。