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ギター余話

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梅雨の晴れ間・・・。

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梅雨の晴れ間・・・。
今日は梅雨の中休みということで太陽が出ていた・・・。
太陽が出ると暑いですね。
ついにクーラーを入れてしまいました・・・。
夕方になると風が涼しくてちょうどいい感じになりました。

いい風が吹いている。
こりゃあ走るべきだな・・・、
ということで半袖に着替えて出発。
時間短縮を狙ってみましたが、
56分で月曜日より1分ですが遅かった・・・。
結構走ったつもりだったんだけどなぁ・・・。

しかし、今回が一番終点のバス停までが近く感じた。
この距離ならコンスタントに走れるということですね。
足は筋トレをやめているのでその分楽ではありますが、
やはり呼吸が苦しい・・・。
これが途中遅くなる原因だ。
心肺機能が上がらないと時間短縮は無理だ・・・。
それと体重。
走っていてやはり重い!!
結構ジョギングしている人に追い越されるのだが、
皆さん軽い・・・!!

今日追い越された女の人も細い・・・。
足取りがトントンという感じ、
こちらはドシドシという感じ・・・。
その差に唖然としてしまった。
追い越されてあっという間に見えなくなった。

走り始めて8カ月余り・・・、
途中厳寒期はは休んでいたが、
後はコンスタントに走っている距離も伸びた。
しかし、体重はほとんど変わってない気がする。
道のりは結構遠いかも・・・(−−〆)

南アルプス大縦走は大丈夫かな・・・。
なんだかいまいち最終的な自信が持てないなぁ・・・。

You tubeを例の如く連続してみてしまった。
松尾和子の「再開」を聞いたが、
いいねぇ・・・!!
大人の歌だって気がする。
まあ、さすがだな・・・!!
マヒナスターズのハーモニーは素晴らしい・・・。
#自然

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2008-07-03 07:50

これからは水分補給も大事になってきますよね。

日課としては気温の穏やかな、朝か夕方走られる予定を組み込まれるのかな?

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2008-07-04 08:35

少し涼しい風が吹く夕方走るようにしています。

風が涼しい体が楽です・・・。

水分は気をつけて補充しないと故障の原因になりますよね。
とにかくまず飲むようにしています・・・。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2008-07-03 08:11

蚊に刺されそう!

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2008-07-04 08:36

まともに中に入っていくと蚊の餌食でしょうね。


横目で見て通り過ぎるだけです・・・。

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