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願いは叶う！ 私のコーチングではオリエンテーションの 前にゴールリストを書いてもらいます。 これは絶対達成するぞ！と 気合いを入れて書いてもらう 必要はありません。 自分の夢の棚卸しなので お気軽に書いてもらえば いいのです。 そうすると、私ってこんなこと 思って...
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自分の強みを活かして仕事を するととっても楽です。 私も昔、仕事とは問われたら 自己犠牲なんて答えてました。 ナース時代は自己犠牲することが とても多かったのです。 しかし、それは自分が喜んでやっていた ものではなくて、義務感から行っていたもの。 それをやらないと、この場には...
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ほしいものを手に入れるためには 山あり谷あり、いろんなことが 起こります。 どんなに好きなことでも いつもワクワクの状態でいることは 現実的ではないです。 例えば、起業やダイエットは 短期決戦ではなく長期的な 視点が大切になります。 そのときに大切なのはペース配分。 ...
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生まれつき美しく整ったパーツをもつ一見恵まれたひとよりも、断然、勝って美しいのは、生まれもった自分のパーツを存分に解読し、可愛くなる組み立てを賢く考えられるひと。 不完全なパーツごときに負けないのが本物の美人。 ｂｙ 神崎 恵 『読むたびに可愛くなれる 最強の恋に落ちる魔法の言葉』より ...
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きれいでありたいは 女性の永遠のテーマ。 自分に自信がない人が きれいになったら自信がつくと 言われる方が多いのですが それとこれは別の話です。 他人の評価があがったら自信がつくか というと、決してそうではありません。 なぜなら、美は主観ですから。 Aさんに素敵と言われて...
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答えは自分の中にあるが コーチングの哲学なのですが 答えがでなかったら？ 答えを出す、 決断する勇気がないから。 そういうことも考えられますが 経験不足だから ということもあります。 知らないんだから 答えの出しようがない！ 読書をして、そこから知識を 得るのもい...
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結果が出ないとき 自分に問うてみる！？ そのことに全力で取り組んでいるのか？ そのとき してるつもりなんだけど。 と答えが降りてきたなら してるつもりなんです。 つまり、気分だけが やる気がある。 でも、実際は気分だけだから 行動が伴っていないのです。 つ...
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クライアント様たちのお悩みを 分析してみると、強みを伸ばしたいより 圧倒的に弱み克服が多いです。 私もコーチングを受けるまで 強みなんてことを意識したことはなく 弱み克服すれば、成長すると思ってました。 しかし、これがなかなか成長しない。 弱み克服ってないもの探しだからです。...
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仕事や勉強、夢中になって 楽しめたらいいですよね。 ですが、集中できないときは？ まず、集中するには ある程度スキルが必要になります。 始めたばっかりの頃は スキルが伴ってないので できないことも多いです。 となると中断して集中も 切れてしまうんですね。 10年以上続けた...
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夢を叶えるためには 何が必要でしょうか？ 好きなことを我慢する！？ 例えば、海外勤務をしたいという夢がある。 海外勤務の条件がTOIEC900点なら 条件をクリアする勉強が必要です。 引き寄せだと言って 海外でバリバリ働いている姿をワクワクして イメージして、後は天にお任せと 転...
