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やりたくないんだけどしょうがなく やっているときって心地よくないです。 どうせやるなら気持ちよくしたいですよね。 そんなときほど役立つが質問の力です。 共働きのクライアントは家事も 協力して分担しています。 料理も時間のある時は一緒に作ります。 普段はとっても仲良し。 しかし...
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どうしたらいいのか？ 答えを教えてほしい人の特徴は 自信がないんですね。 自分のことが信じられないから 失敗したくないから 人の答えを聞きたがる。 失敗しても自分の考えでないから 他人のせいにできます。 そんな方がコーチングを受けると 思ってたのと 違うという不満になりま...
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成功者の人は自分に厳しいという イメージがありますが 実は自分に甘いです。 自分に甘いとは？ 自分を責めないというということです。 自分に厳しい言葉はかけないんですね。 厳しい言葉をかければ 成果が出るのかというと 実際は出てないですよね。 何で自分はダメなんだと言っ...
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「美しくなる」とは、 美しい表情があなたの顔に 表われるような 「ポジティブな感情を持つ」ということ ｂｙ 叶 恭子 ネガティブな感情を持つことは 決して悪いことではありません。 自分の感情を抑え込んだら 健康まで害します。 大事なのは持ってしまったネガティブな 感情を変換す...
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夢があるのに叶えられない！ やるやる詐欺になってしまうときは ちょっと視点を変えてみます。 夢に叶えるためには どうすればいいのか？ と考えるのではなく 夢が叶うと困ってしまうことは何か？ 夢を叶えたくない理由を 考えてみるんですね。 やりたいと表面上は思ってみても 潜在...
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できない自分をなんとかしなければ それが自分の人生の課題だなんて 思っていたこともありましたが 今は改善しようとは思っていません。 それも私だから。 私にはこういう特徴がある。 以上、終わり！！ それは見方を変えれば 長所にもなり、短所にもなります。 長年生き...
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先日、知人から相談があって コーチになりたいと言います。 本を読んでなれるのかと聞かれました。 で、なぜコーチになりたいのかと聞くと 在庫を持たなくてもいいからと。 コーチは物販とは違うので在庫を 持つ必要はありませんが 私が知ってる限り優秀なコーチは 学びの投資額は半端ないです...
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なんかうまくいかない！ 不運ばかり続いてる。 そんなときは不運を 裁ち切りたちですよね。 そう思ってしまうのは 不運ばかりに目が向いているからです。 いいことも起こってるのに それが目に入ってない。 人生において、上がり続けることもないし 下がり続けることもない！ ...
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成功体験が少ないと チャレンジしようと思ったとき 昔の失敗が蘇る。 セルフトークで無意識に ネガティブ発言してしまう。 失敗したらどうしよう。 心の声がそう叫んでいます。 そんなときはどうしたらいいのか！？ 心の声は不吉なことをささやきます。 それに引きずられ...
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ちゃうちゃう それ思い込み それカン違い ｂｙ 心屋仁之助 行動しようと思ったら 出てくる不安は 過去の経験からきています。 その経験が未来に 起きると思い込んでいるんですね。 予言者か！？ もし、未来の予想があたり まくっていたら今頃 その能力を使ってウ...
