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投稿日 2022-06-27 05:19
たいぞーのブログ
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たいぞー
先週、次走について記事をアップしました。 レースは10月中旬なので、レースまで3ヵ月以上ありますね。 とはいえ、この3ヵ月間をどう過ごすかで結果が変わってくるはずで、今できることは何か?と自問したところ、次の答えにたどり着きました! 「バイブル」を決めよ! そうです。ウルトラマラソンを攻略できた1つ...
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投稿日 2022-06-24 05:25
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たいぞー
6/5のウルトラマラソン完走後は、1週間以上「やりきった!」という感覚があって、高揚感あふれる日々を過ごしておりました。 その高揚感も、疲れが取れていくと共に薄れてきました。 自己受容感を持つためには、これではいけませんね。 しかしながら、そろそろ、マラソンをはじめたきっかけは何だったのかを思い出す...
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投稿日 2022-06-09 19:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
神戸マラソン実行委員会は、11月20日に開催されます「第10回神戸マラソン」参加者の募集を6月10日から始めます。 「『感謝と友情』~Thanks & Friendship~」を大会テーマに、国内外に阪神・淡路大震災の経験教訓を発信することを目的に2011(平成23)年に始まった同大会。2020年に...
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投稿日 2022-06-07 05:26
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たいぞー
まだウルトラマラソン完走の余韻に浸っているたいぞーです。 今回の経験を通して考えてみたことがあります。 私にとっての「走ること」は、自分の人生にスイッチを入れてくれた起点だったということです。 まさに「命の恩人?」といえましょう。 そもそもは、7年前、友人が地元の名物レースに応援に行ったことがきっか...
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投稿日 2022-05-03 06:20
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たいぞー
4/30に自己最長距離タイの「45km」を走り切り、ついに今週末はウルトラマラソン練習帳の「ソツケン」を迎えることになりました。 私の選んだコースでは「60kmペース走」が必須課題! 4月は「30km走→峠走→35km→峠走→45km」というメニューを、何とかケガ無く駆け抜けてこれましたが、60km...
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投稿日 2022-05-01 07:41
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たいぞー
昨日4/30、45km走を完遂して、4月の月間走行距離が300kmを超えました! これで私も一流ランナーの仲間入りです!? 怪我なく達成できたことが何より嬉しい! さあ、残りのGWで「超回復」に努めます!! ちなみに来週土曜日は、ソツケンの60km走になります😅 ここをクリアできれば、ウルトラを完走...
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投稿日 2022-04-30 06:18
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たいぞー
昨日、郡山シティマラソン大会5kmの部、無事に完走できました!! しかも1分10秒以上も5kmの自己ベストを更新することができました♪ 野球キャプテンとの闘いは、最後あと2歩届かずに負けてしまいましたが、同タイムだったので、引き分けといって良いのではないでしょうか。 最初は100m程度の差をつけられ...
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投稿日 2022-04-29 06:18
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たいぞー
ホント、久しぶりのリアル大会です! 前回のリアルは、2019年11月の「ぐんまマラソン大会(フル)」でした。 あれから2年半ですかぁーーー!!! その間、ぼっちオンライン大会は、2回参加して、 フルはサブ4達成(3時間59分27秒) ハーフでもPBR(自己ベスト記録)達成(1時間43分56秒)でした...
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投稿日 2022-04-18 05:33
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たいぞー
4/18(日)、ウルトラマラソンの練習メニューとして、今回は「35km走」にチャレンジしました! 天気も良く、道中は上手に栄養補給できたことで、余裕残しで走り終えることができました。オッケー、オッケー!! 先々週の30km走では、風邪ひき後の病み上がりで、かつ水分のみでのRUNだったことで、22km...
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投稿日 2022-04-05 05:23
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たいぞー
4/3(日)の午後、『ウルトラマラソン練習帳』の練習メニューに従って、30km走を実践しました。 コースは「ニトリ郡山~日大~古墳公園~美術館~緑が丘団地~富久山クリーンセンター~逢瀬川沿い~自宅」で、ちょうど30km。 「古墳公園~美術館~緑が丘団地」においては、かなり急な勾配でした。 その影響の...