明日は、地元のマラソン大会があります。昨年は、息子たち、息子たちとスポ少野球でお世話になったキャプテンとの「ガチンコ5km対決」に挑んだため、短い距離でのレースとなりましたが、今回は、自分の適正距離となるハーフ以上のレースに出走します。マラソンレースに初めて参加したのは、2015年09月の羽鳥湖マラ...

昨日、９ヵ月ぶりでしょうか。ついにNewシューズを購入しました！！！これまでは、新しい靴を同時に買っていて、ローテーションで使用していました。選択したのは、「On Cloud Monster」。これまでのレース用シューズの「Nike Zoom Fly」のような反発力が期待できそうです。今週土曜日にハ...

ついに届きました！5月21日のフルマラソンにばかりフォーカスしていました。忘れていたわけではないけど、4月29日まであと２週間とちょっとですね。今回はハーフマラソン。積極的に、PB（自己ベスト）を狙っていきたいと思います。ハーフのPBは、1時間43分56秒。どうだろう？イケるかな。フルマラソンに向け...

フルマラソンの出走は、５月２１日の岩手県になります。あれ？　もしかしてもうすぐ１０週前になるのかしら？フルマラソン、次回も、もちろん「サブ４」を狙いますし、さらに自己ベスト更新を狙っています！！！前回使用した岩本さんのテキストを今回も活用させていただく予定ですが、テキストでは１０週前に本格練習となる...

先週、地元のマラソンレースへのエントリーを済ませました。去年は、息子達が参加していた「スポ少」のキャプテン（中１）との対決のため、5kmのレースに参加したのですが、今年は、自分の本来のフィールドに戻ろうと思っています。今年は、ハーフ（21km）があるので、もちろん、ハーフを選択です。せっかくなので、...

先々月、４年前に立てた目標でありました「サブ４」を達成できました！！！その目標をクリアするための行動の１つが、noteでマラソンに関する記事を毎週書き続けるというもの。限界トッパー（サブ４達成編）｜tigertaizo｜note限界トッパー（サブ４達成編） 今見てみると、合計202本の記事を投稿して...

2022/10/16、長井マラソンで何とかギリギリ「サブ４」を達成できました！今回は、なぜ「サブ４」を達成できたのか？達成につながった「習慣」についてを考察したいと思います。なんて「ナルシスト」な企画なんでしょうか？（ごめんくさーい）自分がやってきた「取り組み」を振り返るいい機会となりそうです。要因は、何とか７つに絞りました！というわけで、「サブ4達成に導いた7つの習慣」のはじまり、はじまり～！！！サブ4達成に導いた7つの習慣1. 眺める私の１日は、「デジタル宝地図」を眺めることから始まります。寝起きなので、「ぼー」と「ニヤニヤ」しながら１～２分程度、見るんですね。その宝地図の中に、下記の画像...

2019年1月に掲げた個人目標、それがフルマラソンでの「サブ4（4時間切り）」でした。※その時のフルマラソンの自己ベストは5時間30分......。覚悟を持って挑んだ2019年11月のぐんまマラソン。結果は撃沈して4時間33分。1時間近くもタイムを短縮できたのですが、後半はほとんど歩いてしまう大失態...

ついに、本日！！１０月１６日（日）長井市マラソン大会です。サブ４を目指して、約４年。挑戦できるチャンスが、３年ぶりにやってきました。結果については、明日のBLOGURUでお知らせいたしますね！！今持っている「すべて」を出し切る覚悟。42.195kmの一人旅、楽しんできます！！...

４年間の思いをのせて！！！フルマラソンサブ４を目指して、ついに３年ぶりのチャンスとなる「長井市マラソン大会」がいよいよ明日に迫ってきました。睡眠障害がやってきたそんな中、またも直前の「睡眠障害」に陥っています。これまで「ここ一番」のレース前は必ず眠れなくなるというチキンぶり……。６月のウルトラマラソ...