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投稿日 2015-08-07 14:27
my favorite
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birdy志度カントリークラブです 暑いからどうしようか迷っていたらAお姉さまが「土曜日にお母さんが退院するのなら、行けるうちにいこう！」と。 暑いのは覚悟でシニアレディース杯でした。 丸さんに教えて貰った、梅干しシャカシャカドリンク、美味しい！ アクアクララに梅干し3個と溜めてある梅干しの種を数個いれてシャ...
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投稿日 2015-08-06 23:55
takeの電気式日記
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take20:00スタート。ジョグ5km。（キロ5'13ペース） 花体20周(5km) 0:26:06 キロ5'13ペース 天気・晴れ 外気温xx℃ 花体アリーナでジョグ。２０周裸足で。計6日目。 １～ ４周＝ゆっくり・フォアフットラン ５～１６周＝ジョグペース・フォアフットラン １７～２０周＝ゆっくり...
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投稿日 2015-08-04 07:31
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん『明豊高（大分）vs.仙台育英高（宮城）』 １回戦 第4日：8月9日（日）試合開始予定15:30～ ★大分県人会で応援に行きます！（画像は昨年の大会）...
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投稿日 2015-08-03 22:33
takeの電気式日記
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take20:50スタート。ジョグ5km。（キロ5'11ペース） 花体20周(5km) 0:25:57 キロ5'11ペース 天気・晴れ 外気温xx℃ 花体アリーナでジョグ。２０周裸足で。 １～ ４周＝ゆっくり・フォアフットラン ５～１８周＝ジョグペース・フォアフットラン １９～２０周＝ゆっくり・フォアフ...
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投稿日 2015-08-03 18:51
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今年の 『ウルトラの夏！』 が終わりました。 ６試合で２８万人の公式観客数！（正確には２７万９８９７人） 観客全員に黄色のジャージーをプレゼント！ 阪神球団は太っ腹です！ 試合結果は３勝３敗 ...
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投稿日 2015-08-02 22:13
takeの電気式日記
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take今日は、朝に草刈り（公民館敷地内、月極駐車場）と産直出荷後に、 前からやろうと思っていたトレラン練習を実施。 トレランの場所は鉛温泉スキー場の滑走コース。 券売所をスタートし、第３リフトまで歩き中心でラン。 スキー場だけに、整備用のコースがあるおかげで道に迷う事無く行けた。 ただ、第３リフトまでの道...
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投稿日 2015-08-01 18:21
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさんいつもの ｢とん平｣ ビールが旨い♪ さて今日の試合は？...
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投稿日 2015-08-01 17:21
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん昨日の試合は両チームとも打撃戦！ 何とか阪神が逆転勝利！ １回に藤浪が４点、続く４回にも２点を取られたがよく逆転しました。 ★阪神らしい試合が続きます。...
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投稿日 2015-08-01 12:41
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん猛暑の中を甲子園球場に！ スタンドは最上階で風あ吹き抜けて幾分涼しい。 メンバーは座席指定できるので有難い！ 先発は藤浪でしたが・・・ あれれのれ！ どうした藤浪！！！...
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投稿日 2015-07-31 23:10
takeの電気式日記
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take20:00スタート。ジョグ5km。（キロ5'38ペース） 花体20周(5km) 0:28:12 キロ5'38ペース 天気・晴れり 外気温xx℃ 花体アリーナでジョグ。 １～ ４周＝ゆっくり・フォアフットラン ５～１６周＝ジョグペース・フォアフットラン １７～２０周＝ゆっくり・フォアフットラン ス...
