-
投稿日 2015-10-02 23:16
takeの電気式日記
by
take10km┃1:00:46┃6'05┃20:30開始┃晴れ┃13℃花体40周、ジョグ10km。疲労が顔に出てしまい２日休んでのジョグ。幾ら早く寝て疲労を解消しようとしてもダメだった。色々動いたり調べたりしていると、知らず知らずのうちに疲労が溜まりやすくなって来たようなので、ちょっと抜くという事もやらな...
-
投稿日 2015-10-02 16:38
my favorite
by
birdy2015/10/2 Fri.夜中の爆弾低気圧がウソのような青空。爽やかな風が気持ちよかったです。志度CCのクラブコンペS&L杯。中西コースです。午前はよかったんだけど…午後からは最悪！最近、西コースが酷くて！出足は耐えて耐えてボギーペースだったけど、上がり8、9番で自滅しました。そこだけで10オーバ...
-
投稿日 2015-09-30 14:17
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん今期最終の甲子園球場でした。この時期は阪神が優勝を決めて、ゆっくりと応援したいためにチケットを取っていました。それが優勝はおろか、クライマックス出場も危ない状況です！ ★昨夜は勝ったので良しとしましょうか！...
-
投稿日 2015-09-30 01:31
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん今シーズン最後の甲子園での応援！まさかのこの時期までのクライマックス出場争い！今日の試合は、草野球！ やる気はあるのか！ タイガース！ ★相手のミス連発でサヨナラ！ 勝ちはしたがしんどい試合！...
-
投稿日 2015-09-29 23:40
takeの電気式日記
by
take5km┃0:30:23┃6'05┃21:45開始┃晴れ┃21℃ゆっくりラン5km。今夜も昨日に劣らず月明かりがとても眩しい。一昨日のロングの時、左肩が痛くなり腕振りが辛かったが、今日は幾分楽になってきた。車がマニュアルからオートマになったからか？動かさなくなった分の影響なのかもしれないから、普段から...
-
投稿日 2015-09-29 22:22
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
by
MR職人CS進出に負けられない阪神・・神宮球場では広島が、勝利・・８回＜鳥谷遊撃手＞のエラー（最近多いな）から・・救援陣が崩壊して同点になった。嫌なムードになりイライラしていたが・・歳内投手が三者凡退に抑えて９回裏・・先頭の＜江越＞が、三振振り逃げ・・この選手は何かを持っている？？俊介・・バント２度失敗・・...
-
投稿日 2015-09-29 17:52
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん今日の横浜戦、阪神優勝を決めての観戦でしたが！なんと！なんと！ 優勝どころかクライマックスも危ない！ん今日はメッセンジャーで、何がなんでも勝たなければ！
-
投稿日 2015-09-28 23:25
takeの電気式日記
by
take22:00開始┃5km┃0:31:40┃6'20┃晴れ┃21℃昨日の疲労抜き目的で、ゆっくりラン5km。今夜はスーパームーンという事で月明かりがとても眩しい。ライトが要らない夜でした。...
-
投稿日 2015-09-27 21:50
takeの電気式日記
by
take13:30開始┃30km┃2:51:26┃5'43┃晴れ┃25℃午前中会社で仕事して、昼食を摂ってから盛岡→花巻移動。花巻市総合体育館・アリーナでゆっくりランのつもりが、ついついペースアップしてしまい、それを抑えながら120周をどうにかクリア。ラン後帰宅してから畑をトラクターで掘り方作業。とりあえず...
-
投稿日 2015-09-26 22:08
takeの電気式日記
by
take17:30開始┃10km┃0:58:52┃5'53┃雨┃17℃ジョグペースで花体40周。若干膝に違和感が昨日あったので幾らか長めに10周ほどゆっくりランして、それからキロ5'00ペースで走った。20周目あたりで汗の掻き方が多い感じだったからペースを落として6'00ペースでそのまま終了。草刈り2.5H...
