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投稿日 2014-07-21 01:10
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日ゴルフに行ってきました。スタート時は曇っていて涼しかったのですが、湿気が多かったです。数ホール後には気温が上がり始めたので、後半はカートを使いました。いっぱい汗をかきました。 スコアは５２・４７で９９となんとか１００は切れたものの決して良いスコアとは言えません。暑さには弱いです・・・...
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投稿日 2014-07-20 22:10
takeの電気式日記
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takeジョグ3km 金土と二日安静にしてだいぶ調子も良くなったので、 仕事の遅れを少しでも取り戻すために会社へ。 帰宅後に3kmジョグでした。...
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今日は都市対抗野球の応援演奏に行ってきました。 対戦相手は、千葉県のＪＦＥ東日本 ５回表に入れた１点を守り抜いて、無事に１回戦突破です。 しかし、今日の弁当は片付けが終わった２時過ぎに配られて、もう腹ぺこでした^^...
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投稿日 2014-07-19 10:33
my favorite
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birdy2014/7/18 Fri. ここ数年、ラウンド数がめっきり減っていました。 月1が関の山。 去年は17回だった…(-_-;) 数年前までは最低、月4回は行ってたのになぁ。 今年は頑張ってS&Lに参加しようと目標を立てています。 でも気候のいい5月~6月は行けなくて… 久しぶりのコンペでした...
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投稿日 2014-07-18 13:09
my favorite
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birdy志度カントリーのシニア＆レディ－スに来ています。 暑い！ 氷嚢、ドリンク、梅干し、岩塩、日焼け止めスプレー！ 今日の戦友です 2014/7/18 Fri....
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投稿日 2014-07-16 23:27
takeの電気式日記
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takeジョグ10km（キロ5'22ペース） （スタート[22:10] 距離[10km 0:53:40] ペース[5'22] 天気[曇り] 外気温[19]℃ 風強度[1]） 走りながら感じたのが上半身キレが無い。できるだけ3km以上走ろう。 そういう意味では今日は良かった。 天気が明日、明後日良かったら、土...
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投稿日 2014-07-16 15:43
つれづれなるままに
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高橋京太シアトルのレインに短期移籍している なでしこ日本の川澄奈穂美選手。 この日、日本のサッカー少年・少女のために サッカースクールを開いてくださった。 妻は通訳兼世話役として近所のロビンズフット・パークへ。 息子もそのスクールにもちろん参加。 その後、我が家のBBQ夕食にお出でいただく。 焼きあがるまで...
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投稿日 2014-07-15 23:59
takeの電気式日記
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takeジョグ3km（キロ5'49ペース） （スタート[23:59] 距離[3km 0:17:26] コース[ロード] ペース[5'49] 天気[晴れ] 外気温[25]℃ 風強度[1]） 久々に日またぎラン。すれ違った車は１台。遠くの救急車のサイレンが聞こえるだけの夜だった。...
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暖かくなって、釣りのシーズン真っ盛りとなりました。 ロサンゼルスと言えば、ハリウッドスターと青空に海。海と言えば、魚。 魚と言えば釣り。 ですよね。 サンペドロにある船着き場から出港する船Pursuitはほぼ毎日出港して、カタリナ島近くまで行って、ほぼ一日中釣りを楽しませてくれます。 カタリナ島の周...
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投稿日 2014-07-10 23:50
takeの電気式日記
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takeジョグ10km（キロ5'03ペース） （23:30スタート 10km 0:54:04 キロ5'03ペース 天気・雨 外気温--℃ 風強度2） 遅く帰宅したものの、うまく仕事が進まないためかフラストレーションが募り興奮気味。 外は台風の接近で風雨が強くなっていたけれど、気持ちを静めるためにランへ。...
