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最近、ある方と話をしていく中で、「コーチをつけるって、どんな意味があるんですか？」と尋ねられた。 そのとき、「ジムでトレーナーをつけること」と同じだと思うよと。 例えば、体を鍛えようと思った時、自分ひとりでも走ったり、動画を見ながら筋トレを始めたりすることはできる。でも続かなかったり、安全で...
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朝活するのなら今の時期から 始めるがオススメです。 朝型生活にしたいとずっと思っていたAさん。 ある出来事から絶対朝型生活にすると 決心しました。 それは彼氏からの別れ話。 付き合っている彼氏が なかなかプロポーズしてくれません！ そこでAさん...
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こんなキャッチーな言葉のCMが、今日から流れ始めた JR東日本、大人の休日倶楽部 大人はみんな、旅の途中。って、なんか良い響きじゃない もっと旅をし続けたいって、その思いが増してきた 表では、50歳からの、旅と暮らしを応援するってことみたいでも、ここでの旅を＝人生と捉えるならば ます...
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クライアントによく質問されるのが どうして朝型が続けられるのですか？ 一言でいうなれば 願望があったからです。 夜勤の仕事をやめてから ずっとさまよってました。 何かプラスしてもっと飛躍したい。 そのひとつがアロマテラピーです。 看護学雑誌を見...
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会社の中で、いかに効果的に1on1をやっていくか 業務の話ではなく、部下に焦点を当てながら部下の成長や、将来についてしっかり上司が話を聴いていく こんなセオリー通りの話をするんだけど、やってみるとうまくいかない 当然1on1を行う上司にも、また1on1を受ける側の部下にも、1on1の意味...
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あなたは本番に弱いですか？ 本番に弱いということは メンタルが弱いということですが 心ってどうやって鍛えるの？ 筋肉を鍛えろと言われれば ダンベル持ったりして筋トレ すればいいでしょう。 でも、見えない心は？ 見えるところから攻めてみるんですね...
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久しぶりに、昨晩レイトショーで映画 妻のオススメで、35年目のラブレター 親世代の話なんだけど、なんか今の自分とオーバーラップしてしまうのが怖い夫婦のあり方、考えさせられたなぁ〜 なかなか、いい映画でした原田知世が、あまりにも美し過ぎて、そっちに目がいってしまって（笑） ...
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自分の弱み、人に見せられる？ それとも隠したい？ 人は自分の弱いところは あえて見せたくないでしょう。 特に気に入ってもらいたい相手には 隠しておきたい。 ライバルならば、なおさら見せられない。 もっと強く見せたい！ でも、弱い所って決して...
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今日は中野で、キャリアを語る会 キャリア満載の面々だったので、話もかなりディープな世界に テーマを絞ったので、過去の話、今の話、未来の話とそれぞれのキャリアの話を軸に、みんなの人生に触れることもできて人の話を聞くって、いいよね 奥が深い！勉強になったし、楽しかったぁ〜 ...
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なかなか決断できない場合 決められない原因のひとつに セルフイメージの低さがあります。 信頼している上司にこれしてと 言われれば、さっさ動くでしょう。 しかし、あの人怪しいと思っている人の 言うことを素直に「はい！」と言えるでしょうか？ あの人の言...
