⁡明けましておめでとうございます。⁡昨年はこのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございました。今年もお越しいただいて、うれしいです♡⁡⁡3月始まりの手帳を愛用しています。もう15年位になるかしら。⁡仕事も子どもの学校も4月スタート。4月から3月までの年間予定を全部書けるのが便利。⁡ここ何年か使っ...

新年あけましておめてどうございます。元日も、いつもと一緒、はなちゃんと朝の散歩。なんと無く、出歩いている人もまばらで、すれ違うのは、年賀状を配達する郵便局のバイクばかり。今年初の歩きながらなセルフコーチング。はなちゃんと一緒に、今年のテーマについて考えてみた。いろいろ思いは巡ったが、最終的に「REB...

我が家では、初詣には行かず、毎年大晦日に、お墓参りと愛宕神社に行っている。いつからこうしたかは定かでは無いが、恐らくここ20年ぐらい、新年のご挨拶から、年末のお礼に参拝を変えている。家族全員（仕事中の息子除く）で車で、上野のお寺に。　お墓の掃除をした後に、ご先祖さまに１年間のご報告。その後、愛宕神社...

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたもの。引き続き今日も考え、もう一つ追加しよう。ウェルネスコーチになる　以前栄養について勉強する機会があり、食事を含め今も毎日実践している。が、忙しかったり、言い訳満載、結構グダグダの1年だった。なので、結果はあまり...

銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー⁡和田眞由美コーチからのバトンはこちら。⁡https://jp.bloguru.com/wada/426465/2021-12-27⁡横山純子コーチからの内職バトンも続いていますね⁉︎私も少しずつ作業中です〜♪⁡⁡最近嬉しかった、クライアント様から...

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。　ほんのわずかだが寒さが緩んでいる気がする。シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたものを考えてみた。何よりも時間だ！　自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。今まで後回しにしていたことなど、一つ一つ片付けていくために、ある程度まとまった時間を作...

昨日は今年最後のピラティス　毎度の事ながらきついきつい。まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates（ジョ...

今日は月に１度のBizMentorブログの日。　今日のお題は、ドラッカーの５つの質問あなたが活動しようしている目的や、個人やチームとしての存在理由を明確にすれば、将来に向けてのミッションとビジョンが見えてきて、あなたの行動が変わる、ってことを書いてみました。ドラッカーさんは、マネージメントの神様みた...

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。　今日もいい天気だ。　シリーズ第３弾、散歩しながら、来年に手放したく無いものを考えてみた。家族とか絶対に手放せないものではなく、意識しないと手放してしまいそうなものから探した。- 今の会社との繋がり　役職を手放し、新たな繋がりを模索しないと- ピラティス　週１回のペースで続けたいね。止めたら、からだがボロボロになりそう- キャリコンの繋がり　コーチング側に関係が寄っているので、キャリコン仲間とも引き続き繋がっていたい他にあるかなぁ〜　意識して手放さないもの、続けていくこと。。。手放すもの同様、なかなか思いつかない。また今年も１週間あるので、引き続き考えよう。手...

朝雨だったので、お昼前にはなちゃんと散歩。　昨日の続き、散歩しながら、今日は今年手放したものを考えてみた。なかなか思いつかない。　実は仕事（本業）の方で、サプライチェーンディレクターの役職を今月末で終え、部下の一人に譲ることになった。昨日ようやくアナウンスが出た。　仕事は続けるが、部門長（役職）は終...