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投稿日 2022-03-06 21:55
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子怒りの感情を 上手くコントロールする 怒りの感情が抑えきれなくて 人間関係を壊してしまうこともある この感情を抑えきれない要因に 「自己肯定感が低い」ことが 考えられるそうです 自己肯定感が低いと 相手を抑圧・支配することで 自分を満たそうとする 日本の国民性なのか。。 国際的に見ても 日本人は自己...
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投稿日 2022-02-18 21:55
Ayaのブログ
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Aya北京オリンピック、テレビで観戦してます。 女子のフィギュアスケート、感動しました！ 坂本選手、樋口選手、すごい♡ オリンピックの大舞台で、自分らしさを出して、今まで練習してきたことを自分を信じて全力をつくす。 自分を心から信じる力が自分を支えるのかな。 セッションのお問合せ ↓↓↓...
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投稿日 2022-02-14 20:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自己肯定感は10歳くらいから 中高生にかけて どんどん下がっていくんですね 自信を失くしがちな時期と 受験時期が重なってしまう。。 子供の頃を思い返すと 確かにそうだったかも 自己肯定感が高いほど パフォーマンスも上がる⤴ 頑張ったね！ よく乗り越えたね！ 認めることの大切さ 半年前を振り返ったとき...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 私はプロコーチとして通常は、ビジネスに関わる方々、例えば経営者や個人事業主、企業の管理職や一般社員などをお客様として活動しています。 一方、コーチングを他の分野でも活用できないかと考えていたところ、知り合いのプロコーチから、アスリー...
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最近、予祝・前祝いの勉強をはじめました。 予祝・前祝いとは・・・ 起こってほしい出来事、いわゆる希望や 夢を「起こった、叶った、できた」もの として「祝ってしまう」事です。 日本人は、ずいぶん前から「行事」として 行っていて、代表的なものが「花見」だそ うです。 花見は、秋の豊作を先に「祝う」習慣だ...
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こんな能転気の 私め自身体験した中で 人間関係で悩んだ経験がありますがその時を 思い出した❣️ 人は過去の人間関係に おける失敗はがあり トラウマになり人は臆病に もなったこともあったが アドラーさん曰く 人は傷ついた分だけ成長することができる 過去の不幸さえ前向きに捉えられる人にとっては、 未来は...
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最近アドラーさんにハマっている、私め 本日は、 もらう人より与える人になる❣️ 生きていく上で大切な事は 人や社会に貢献する事である 人が喜んで幸せになったら 自分も幸せになれる どういう事❓ 簡単に言うと人や社会に役に立ってると思う事で 自分とのことがすきになり たとえ苦しいことでも 乗り越えられ...
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我が家の玄関横のお庭 毎年綺麗な 赤になってくれます。 本当に鮮やかな色です。 今年もこの赤を観ながら 冬も近いなぁ〜 この赤に負けないょ 今年の残りの時間頑張るぞーーーー😤 癒しをありがとう😤 :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:...
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名サッカー選手で名監督であった ヨハン・クライフと言う人が 才能がある若手こそ、 挫折を経験させなければならない。 挫折こそ選手の成長させる 最大の良薬だからである という名言がある。 人が成長する上で 成功体験の果たす役割が大きいが それ以上に 大切なのは失敗・困難を乗り越える力なのである ついつ...
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心理学者のアドラーは 「勇気」・「勇気づけ」を 好んで、使用していましたが この勇気には 3つあると言い そのうち一つが、 トヨタ工場などで 上司が初めての仕事に挑む 社員にかける言葉でもある聞いた😊 それは、 "100点を目指すな、60点でいい" 100点を目指して躊躇しているよりも まずは、やっ...
