大小問わず何か問題にぶつかったときツイてないって思いますよね問題にばかり気を取られどうしよう・・って気持ちは下がるばかりだとしてもその問題って何らかの意味はあるはずでもしかしてどうクリアするかを試されてる？そんな風に捉えられたらどうでしょうできれば問題なんて起きてほしくない！とは言え生きていたら避けては通れない現実だからこそ少し違った角度から考えてみる無事にクリアしたらまたさらにステップアップできた証拠になりますね(^^)/ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇Instagram更新中↓https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/◇◆◇◆...

人間、放っておけば、不安や恐れは感じるもの。そういうものだと思った方がいい。だから、不安や恐れが出てきても、そんな自分を責めないこと。むしろ、今までは必要だったと、がんばってきた自分をほめよう。その上で、これから先まで、起こってもいない未来に、不安や恐れをくっつける必要はないかもしれないという視点は...

いつ、いかなる時も、「明るさ」に目を向けていきます。忍耐強く、「ない」を見ずに、「ある」を見ていきます。自分の口から出る言葉は、肯定的なものにしていきます。この、一つ一つの積み重ねが、理想的な未来を作ります。明るく、無邪気に、軽やかに、力強く実践していきます。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...

目標を決めて絶対に達成したい！！その為には何が必要なのか？それは自分で決めて自分で行動すること誰かに指示されるのではなく自分でしっかり決めて動くもちろん小さな目標でもいいですなぜなら積み重ねが大切ですから繰り返し行動できていくだけでもっと大きな目標にチャレンジすることに自信がついてきます☆なぜかって・・自分で決めたことをしっかりクリアできた自分がそこにはいるから(^^)/自信は自分を信じることですもの！私でもできる！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇Instagram更新中↓https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/◇◆◇◆◇◆◇...

現実は、自分の投影です。自分の中にあるものが、現実化しています。自分の中にないものは、現実化しないのです。その意味で、現実を打開するヒントは、自分の内側にあります。自分の内側を整えていくことで、結果として、現実も変わっていきます。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】

人生100年時代とは言うもののずっと走り続けられるかって言ったら・・・前へ前へ進みたい！視線を未来に向けるだけが大切なことではなくてときどきふと立ち止まってみるそんな時間もやっぱり必要ですね普段目を向けることがないような自然に触れてみるとか少しぐらい止まった時間があってもロスにはならないかえってパワ...

自分にとっての答えを大切にしていきます。その話が納得できるなら、自分にとっての答えです。その話が納得できないのなら、自分にとっての答えではないのです。ただ、それだけのこと、答えはシンプルです。自分と一致していくなら、ハートの声に従っていきます。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...

自分に対してNGを出すこと結構やりがちです(;^_^A失敗したことガッカリしたこと残念だったこと　などなど自分責めってことですがそれらをその都度カウントしていくと何か起きるたびに同じように考えるクセができてどんどん自分の気持ちを下げていきます頭の中に自分に対するマイナスイメージが刷り込まれていくのです意識するところもそんなところにばかりで全くもって良いことなどありませんどうせなら自分の良いところにフォーカスしてみるのはどうでしょう思考のクセをつけるなら良いことカウントした方がずっと良いです(#^.^#) ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇Instagram更新中↓https://www.ins...

試験勉強をしていて思ったことこれまで疑うことすらありませんでした↓静かな空間が好き静かじゃなければ集中できないザワザワしてたら何も頭に入らないだからいつもとにかく静かで雑音が耳に入らない場所を好んで勉強していました・・・が今回特に何も考えずにBGMが流れるところで勉強を始めてみたら意外にもしっかり集中できたんですね自分でも驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！なかにはザワザワしてる方が集中できて良いと言う人もいますからようやくその気持ちが体感することで理解できました　笑むしろBGMが心地よくてリズミカルに！？進められたようにも感じます(#^.^#)これまでの固定観念を打ち砕いたような感覚するとこんな意外...

今まで、ずうっと考えてきた人は、感じていきます。感じることでハートの答えがわかります。具体的には、しっくりくることを選んでいきます。それが、本来の自分にとっての正解なのです。考えることと、感じること、両方備えて最強の自分になろう。いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】