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投稿日 2022-02-06 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ「朝の時間をもっと効率的に使いたい」 昨日の国際コースLクラスの授業中での 短いセッションでわたしが取り上げたテーマ。 せっかく早くに目が覚めて 誰にも何にも邪魔されず仕事ができる この時間をもっと効率的にできたら。 授業のあともセルフコーチングで深掘り。 朝の6時には思っていた仕事の半分は完了。 ...
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投稿日 2022-02-05 06:20
お金と心整え習慣
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マキカオリ正直、少し休みたい。 なぁ～んもしたくないときがある。 でも休んでいらんないって思ってる。 いつも早起きなんですが ちょっと仕事でやり残した感があると 少しモヤモヤ～っとした目覚め。 自分でもドン引きするくらいの早起きが 更にエスカレートして本日は2時半起き。 これ完全にやらなきゃモードや。。。 も...
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投稿日 2022-02-04 12:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日は節分だったんですねぇ。 クライアント様に教えてもらって すっかり忘れておりました。 夜遅くのジム帰り、 豆まき、恵方巻と思って コンビニに立ち寄りましたが 22時過ぎだったのでなにもなく （そりゃ、そうだよね） お弁当コーナーで目に留まった おいなりさんに唾がゴックン。。。 恵方巻がおいなりさ...
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投稿日 2022-02-04 05:32
たいぞーのブログ
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たいぞーまずは、ここ数年の体重の「ふりかえり」を行ってみます。 大幅な減量に成功したのが、2018年の夏から冬にかけてでした（約10キロ）。 2019年は、サブ４を「ぐんまマラソン」で達成すると意気込んでいたおかげで、体重はキープできました。 しかし、2020年以降は、コロナ禍ということで、少しずつ体重が増...
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投稿日 2022-02-03 07:50
お金と心整え習慣
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マキカオリ人は合理的な意思決定が苦手です。 私もいくら勉強してもわかっていても、 心の状況を客観視しては 「またやってるわぁ…苦笑」ってなります。 人間には元々 「損失を回避しなきゃ」「今の安心を守らなきゃ」 《損失回避》と《現状維持》が本能として備わってる。 知らないと気が付かずに 非合理的な選択や行動を選...
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投稿日 2022-02-02 07:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日届いた書類。 iDeCo（確定拠出年金）の状況報告書。 それをきっかけに少しお金の整理整頓。 普段はマネーフォワードにお任せ状態。 でもたまに手書き家計簿でざっくり把握。 アナログを捨てきれないアラフィフ😅 iDeCoの運用成績（昨年末時点） 日本株とバランスファンドの2つで運用中。 両方の運用...
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投稿日 2022-02-01 06:25
お金と心整え習慣
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マキカオリお仕事で頻繁に会うようになった知人に 会う度に聞くようにしているのが 《最近のプチハッピー》 「彼と朝活、コメダ珈琲にいってモーニング」 その朝の時間が最高だったって キラキラした笑顔で語っている彼女。 それってプチですか？？？ プチどころのハッピーじゃないじゃん！ はい、幸せそうでございます😊 最...
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投稿日 2022-01-31 09:12
お金と心整え習慣
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マキカオリ絶賛「やらねば＆やるべき論」 を手放し中の私ですが。 今日は1つの通過点です。 ここで始めたブログも今日で3ヵ月。 毎日コツコツ書き続ける。 そんな自分に今日出逢えました。 ブログを毎日書けるようになりたいという望み。 書くことはなりたい自分になるための手段。 そう考えるとここはひとつの通過点ですね...
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投稿日 2022-01-30 06:12
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日から国際資格取得コース クラスLがスタートしました。 セッション100時間・・・ 英語？まった～くできまてん。。。 壁があり過ぎじゃあ～ありません？ それこそでっかい塊だけを見ていては お決まりのセリフがやってきます。 「こんなの無理じゃない？」 「時間ないんだけど・・・」 問題・課題にフォーカ...
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投稿日 2022-01-29 07:00
お金と心整え習慣
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マキカオリYouTube動画で 宅トレを再開したのですが 次の日に筋肉痛に襲われました。 楽しいから続けられるっ！ って意気揚々としてたのに。 スクワットができましぇん🤣 で、なんと3日坊主ならぬ・・・ 2日坊主となってしまいました。 数日後ではなく 翌日筋肉痛になってる自分。 なぜか心が喜んでいる♪ 若いよ...
