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投稿日 2021-12-09 06:00
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ今日の自分はこれまでの決断の結果。 人生は決断の連続と言いますが、 でも今までそんなこと意識せずに生きてきました。 ただ、がむしゃらに頑張って働いて。 まぁまぁ、いろいろあったなぁという人生も 乗り越え、笑えるようになってきて。 すべて自分で選んで決めて今ここにいる。 「人生後悔したくない」とは言っ...
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投稿日 2021-12-08 20:25
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ最近、ちょっと手を抜いていたネイル。 やっぱりネイルをするとテンションが上がります。 唯一、自分の目で美を確認できる美容と思います。 完璧に仕上がるといつも自分の爪を眺めては 「うん、いいね。綺麗だねぇ」って 素直に褒めてあげられます。爪だからね。 綺麗な爪にしておくと自然と 自己肯定感が上っていき...
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投稿日 2021-12-08 07:00
やるコミ♪Happymind
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桑原奈緒子こんにちは！ １２月になりましたね。 最近、よく目に飛び込んでくる言葉に 「習慣」があります。 ってことは、習慣に関心があるのね？私、と思い、 いろいろ調べてみる中で出会った言葉を 今週はご紹介しますね。 はじめは、人が習慣をつくり、 それから習慣が人を作る ドライデン（詩人） なにやら深～い感じが...
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投稿日 2021-12-07 18:15
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ時間に追われている そんな感覚になることありませか？ 1日にアポが立て続けに入っているとき。 予定通りの時間に終わらないケースもあります。 余裕をもってスケジュールを組んだつもりでも 時間がどんどんずれ込むと焦ります。 時計を見ては 「あと5分しかない」って 心の中で言うのは決まってこのセリフ。 そ...
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投稿日 2021-12-06 06:46
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ先日の飯山さんのセミナー。 とっても参考になりました。 忘れてしまう前に良いと思ったものは すぐに採用したほうがいいですね。 燃え尽き症候群にならないように 私もまずはスコア管理をしていきます。 数字管理は得意と思っていましたが、 大事なことが抜けていたことに気が付きました。 無邪気すぎる目標もあり...
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投稿日 2021-12-05 08:55
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリアラフィフのおひとり様。ときには寂しい時も・・・ないな笑 話し相手がいないと寂しくないの？そのまま一人だと老後大変よ。 長く独身をやっているとたくさんの方がご心配をしてくれます。 気にかけて言ってもらえるってありがたいって思います。 でも本当にそうだろうか。 話し相手がいなくても寂しくはありません。...
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投稿日 2021-12-04 07:05
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ毎日全国各地たくさんの人とお話ししてます。 やっぱり私は人の話の話を聴くのが好き。 人とのコミュニケーションが大好き。 コーチングを学んでから そんな忘れていた想いにもたくさん気付いて。 サラリーマンをやめたとき 約半年間働かない生活を送りました。 18歳からずっと働き続けてきたので1度でいいから ...
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投稿日 2021-12-03 05:20
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ昨日は怒涛のようなスケジュールでした。 コーチングの練習もたくさんさせていただきました。 朝の4時からのフル活動、気が付いたら16時。 首が・・・肩が・・・ガッチガチでした。 休憩や気分転換にすることは、 自分がご機嫌になるようなことをする。 エネルギーを補給しないと動けません。 ☆ジムで汗を流す。...
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投稿日 2021-12-02 07:00
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ「if-thenプランニング」こうなったらこれをする。 次のパターンを用意しておく。最初から決めておく。 不足の事態への対抗策ややるべきことを達成させたい時に使えます。 私は営業マン時代に「if-thenプランニング」を使っていました。 断られた時、検討すると言われた時、契約が決まった時、 その後の...
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投稿日 2021-12-01 19:02
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
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マキカオリ人の本能ってよくできているなぁって思います。 とっさに「怖い」ってという感情が出ると 必然的に「守り」の行動をとろうとしていく。 自分の脳は最強の味方であると同時に 上手く使わないと過保護すぎる親でもある。 成長なんてしなくてもいいから。 生きてさえいてくれれば十分だから。 チャレンジした自分を引き...
