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投稿日 2022-06-27 22:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki３週間振りのピラティス ギックリ腰明け、漸くスタジオに戻ってこれた 身体が完全に鈍ってしまっているのと、固くなってしまっていた 今日は別メニュー、じっくりと身体をほぐしながら、忘れていた勘を取り戻していった 身体が鈍っていたので、今まで出来ていたことが出来なくなっている、、、 あれ〜 でも1時間みっ...
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投稿日 2022-06-26 23:05
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Junya Suzuki日曜日も終わり、やることもほぼほぼ終了したので、初台のHubで一杯飲んできた。 初台のHubは、オペラシティのB1Fにあり、以前Apple（オペラシティ49F)に勤務していたときは、ほぼ毎週行っていた。 最近妻とじっくり話す機会が無くなってしまっていたので、お酒の力も借りながら、いろいろ話を聴くこと...
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投稿日 2022-06-25 22:40
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Junya Suzuki週末の恒例では無いけれど、あさ一番に新宿に行ってきた。 いつもは車が停めやすい新宿西口の小田急に行くんだけど、今日は気分を変えて南口の高島屋に 娘からリクエストされた、誕生日プレゼントを探しに。 お目当てのものが見つかり、早々に買い物は終了 その後、軽くランチを たまたま座った席が、新宿駅新南口から...
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投稿日 2022-06-24 23:55
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Junya Suzuki今日、丸の内にあるベルギービール アントワープ セントラルに行ってきた。 名前の通り、ベルギーのビール祭り、有名どころ含め、たくさんの種類があった。 ヴェデット・エクストラ ホワイト、自分の中では、好きでよく買って家でも飲んでいたビール。 白く濁っていて、フルーティーな香りがし、酸味と共に爽快な渋み...
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投稿日 2022-06-23 23:46
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Junya Suzukiライフプランと言っても、お金のライフプラン ファイナンシャルプランナーの協力を得て、全てのお金の出入りをチェックして、今後の資産の推移と、対策について検討をした まずコロナ禍で、お金の出入りのバランスが、今までとずいぶん違っていることに気づいた。 また仮に自分が１００歳まで生きたとしたら、どうなるの...
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投稿日 2022-06-22 23:45
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Junya Suzuki南青山 Bluenote Tokyo、本日のセカンドステージ 渡辺貞夫 "SAUDADE TO BRAZIL" 夜遅いステージだったが、満席だった。（一応コロナ対策で、人数は減らしての満席） おん年８９歳、もうおじいちゃんなのに、パワフルなステージ、チョー盛り上がっていました。 今回のテーマはブラジ...
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投稿日 2022-06-21 23:35
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Junya Suzuki今日はたまたま、家に誰もおらず、無性に何か外で食べたくなったので、 近所の王将に行った どうせいくなら、もっといいところに、、、 では無く、街中華に行って餃子が食べたくなったのだ。 本当に久しぶり、いつ食べても美味しいね。 マッサージが直後にあったので、ビールがお預けだったのは、残念だったけど。 ち...
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投稿日 2022-06-20 21:55
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Junya Suzuki先日のブログでも「気がかりを完了させる」と題して書かせてもらったが、 またこの気がかりに関する記事を、また目にすることとなった。 コーチング的には未完了と称して、下記のような出来ていないことを言うらしい やろうと思っているのに、やっていないこと 先延ばししていること などなど 未完了は、思考に雑念を...
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投稿日 2022-06-19 22:25
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Junya Suzuki４日目にして、初めて外に出た。 腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。 なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。 体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。 久しぶりに、外の空気を吸ったけど、や...
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投稿日 2022-06-18 22:15
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Junya Suzukiギックリ腰になってから、2日半ほどが経過した。 痛みはギックリ腰直後から比べると、１０分１程度まで収まってきた。 弱い痛みが残っているが、もう普通に動ける。 ただし、再発しないように、かなり慎重に、そろりそろりと。。。 この２日の殆どを寝室で過ごしていた と言うか、”過ごしてる”の現在進行形だ 部屋...
