こんにちは。パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。20代の頃の私は結婚願望が強すぎました。25歳と29歳の時に、結婚ラッシュがありました。ありがたいことに多くの友達にご招待いただき、受付を何度も担当したことも。ただ、喜ばしい反面、自分がそれを手にできていないという現実を突きつけられるの...

こんにちは。パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。20代女性が名刺を見てくださり、体験コーチングを受けてくださいました。コーチング自体、初体験だったそうですがテンポよく質問にお答えいただき、最初はモヤモヤした不安そうな表情でしたが終わるころには素敵な笑顔が輝いていました(*^^*)セッ...

こんにちは。パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。私がコーチングの講師として所属している【銀座コーチングスクール】で、年1回行われている大イベント「ワールドツアー2021」にて、『婚活のお悩みにコーチングを活かす』というセミナーで登壇させていただきました。総勢20名近くの方にご参加いた...

こんにちは。パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。30代の女性が、婚活セミナーを受けてくださいました♪オンラインでの初対面でしたがすぐに話が盛り上がり、90分があっという間！穏やかで、その中にも凛とした雰囲気の感じるとても素敵な女性です。継続サポートのご希望もいただきました。セミナーで...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。新潟は天気が良く、ぽかぽか気持ちの良い1日でした。今日は素敵な庭園を見ながらのヨガイベントに参加してきました。少し窓を開けてあたたかい風を感じ、鳥のさえずりを聴きながら、ゆったりとした時間を満喫。参加者10名程度で年齢層も幅広く、身体を緩めたりストレッチ...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。今日は「婚活セミナー」について、先日ご参加いただいた方の感想やその後の変化をお伝えします。まず私が行う婚活セミナーでは、以下の2点を得ることができます。①婚活に対する疑問に対して、私の経験談をもとに情報提供させていただきます。②「理想のパートナーと出逢う...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。先日、自分で決めた目標【今週末の土曜の朝、夫とYouTube動画を見ながら10分程度のヨガをする】本日夫は仕事が入ってしまい一緒にはできませんでしたが、私一人で実行できました \(^^)/たった10分の運動ですが…これまでやるやる詐欺状態だったので、できたことが嬉しい。自分の決めたことを実行できると、①できた！と嬉しくなる②できた！と自信になる③またやろう♪とやる気が出てくるだから、最初の行動は本当に小さいことでいい。ブログに書くことも、「やらなきゃ！」という気持ちになるので自分にとってはいいかも。今週末、皆さんはどんな1歩を踏み出しますか？婚活セ...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。私の住んでいる新潟では、ちょうど桜が満開です。今日はお天気も良くて、お花見日和♪近場の桜を見に、久々に夫とドライブできてリフレッシュできました。話は変わりますが、先日「運動習慣をつけたいとずっと思いながらも実践できていない」というテーマでセッションを行っ...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。今日は一粒万倍日といって、ほんのちょっとしたことでもいいので「やってみたこと」が、あとあと大きな実りで返ってくる日だそうです。しかも午後にやるといいみたい。例えば、「SNSで誰かに伝えたいと思っていることや、学んでいることのアウトプットとして、今日投稿し...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。セッションを行う時には、コーチングという言葉を知ったばかりで初めて受けるという方もいらっしゃいます。その時に「こんなテーマでもいいの？」と仰ることがよくあります。コーチングのイメージが「何か明確な目標をもっていないといけないのでは！？」と思うそうです。確...