✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今年は我が家はトリプル卒業式。合間合間でのコロナ騒動や受験で忙しなさが加速し想像以上にドタバタでまさに、心ここにあらずの日々😅ようやく少しずつ落ち着き始め昨夜は次男の所属する野球チームの卒団式。今年度３度目にしてようやく出席できました！「勝ちにこだわる」監督の下で自分の限界の枠を突破し続けた数年間。この間培ってきた、精神力や忍...

おはようございます🌞今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪今週前半は、ちょっとOFFをいただき家族Timeに勤しんでいます。そんな折、タンザニア関係者から現地で４年間行ってきた活動がタンザニアの地方新聞『Guardian』に掲載されました！との連絡をいただきました。英文にはなりますが、よろしければ覗いてみてくださいね(^^♪こんなところに日本人、ではないですが余り日本🇯🇵では報道されない現実。日本人が海外でどんな仕事をしているのかがわずかながらも見えてくるかもしれませんプロジェクトが終了してはや１か月が経ちもう遠い過去の出来事のような気がしておりますが新聞の記事を読んだことで改めてあの頃...

こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪先日のブログで「人に頼る勇気」について触れる機会がありました。（https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/434817/9vol-174）今回のタンザニア滞在経験から人に頼る勇気・・・自分が身を置く環境によっ...

こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪先日からコンスタントに続いているタンザニア滞在記。今日もこの流れにのって書いちゃいます。久々のタンザニア出張では様々なハプニングに遭遇しました。いつものルーティンが乱れているせいか２年という月日で色々なことが変化しているからか真相は定かではありませんが何故こんなに？と言わんばかりに実はハプニングの連続でした。たとえば・・・タンザニア滞在１週目その１：オフィス空っぽ（モノが消えていた💦）その２：命の綱でもあるWifiルーターの故障、代替ルーターも故障その３：ホテルのお部屋の床から水漏れタンザニア２週目（首都ドドマへ移動）その４：宿泊先ホテル...

こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪昨日に引き続き、本日もタンザニア滞在記！昨日はタンザニアのご飯について書いたので今日は「タンザニアの飲み物」について触れてみたいと思います。タンザニアの首都機能は、1975年ごろからダルエスサラームからドドマという街に移行されつつあるというのは、以前ブログでも書いたのですが（その時のブログはこちら☟☟☟https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/433819/6vol-166）現在の首都「ドドマ」は、ブドウの産地としても有名です。ブドウの産地ということは・・・？そうです！ワイン造りも盛んです。市内の大き目...

こんにちは♪今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪タンザニア滞在記　まだまだ続きます(笑)今日は、その７。タンザニアの話をすると、よく聞かれるのは「タンザニアのご飯っておいしいの？」ということ。ということで、今日のテーマは「タンザニア料理」に決定～🍚タンザニアの主食は、１．ウガリ⇒トウモロコシの形をした「メイズ」と呼ばれるお野菜の粉を湯で溶かしながらコネコネしながら作るもの。メイズの他にキャッサバの粉も使われることがあります。２．ガリ（お米）⇒バターを入れて炊くのがタンザニア流。出来上がりはしっとりしています。こころなしかお味もついている感じ。３．ピラウ⇒日本でいうところの「ピラフ」と同...

おはようございます。今日もご訪問いただき有難うございます♪今日はタンザニア滞在記の続きを。タンザニアに行くと、メインで滞在する町は「ダルエスサラーム」という港町です。定宿の前にはダルエスサラーム港が見え人々の日々の営みも垣間見れるとても素敵な場所です。「ダルエスサラーム」と聞くと、多くの人がタンザニアの首都！とお思いになるかもしれませんが、現在の法律上の首都は「ドドマ州」にある「ドドマ」という町になります。タンザニア政府は1975年からこれまで少しずつ首都機能をドドマに移していて、今なおそれが続いていますが、現在も多くの省庁がまだダルエスサラームにあるため、首都機能は未だにダルエスサラームに集...

おばんです♪ご訪問いただき有難うございます。またまたお久しぶり様のブログになってしまいました。忙しなく日々が過ぎている気がしなくもない今日この頃ですが、本日、神戸の母校にて、令和3年度の「森わさ賞」（創設者にまつわる賞）の授賞式に出席して参りました✨この賞は、校祖の志を継承し、母学の建学の精神に基づき、研究、教育又は社会における活動において功績をあげた女性に与えられる賞とのこと。その志とは、「艱難にくじけず自活していける女性」、「真に社会に役立つ人間」というものでした。ご連絡をいただいた時には、正直…私で良いのか？という気持ちもあり、お受けするかとても迷いましたが、ノミネートされた以上、しっか...

こんにちは♪ご訪問いただき有難うございます^^ タンザニア滞在記　少しずつ小出しにしておりますが本日は「巨大〇〇との再会」です。初日はGちゃんパラダイスでしたが今回はあっ♡と驚く再会となりました。タンザニア、特にダルエスサラーム中心地から市街地に至るまでの道はとても渋滞することで有名なのですが、車が渋滞して停車している合間を縫うように、物売りの方が行商して歩いている光景をよく目にします。この時、窓を開けて買うのはちょっと危険度が高いので買いませんが、売っているものを見るとタンザニアでの「旬の果物」が何かがわかるので移動時の楽しみの一つになっています♪今回よく見かけたのはサラダにもよく使われるあ...

おばんです♪今日もご訪問いただき有難うございます^^ タンザニアでは、主に私が滞在した元首都ダルエスサラームでは、外国人はほぼ外を歩いていません。歩いているのは地元の方ばかり。何故か？というと治安上の問題からなのです。黄色人種であろうと、白人であろうとタンザニア人の間を歩いていると超目立ちますからね。外国で目立つ＝狙われやすいと言われているので休日はゆっくり静かに過ごに限ります。私の休日の過ごし方（ホテル編）は・アザーンと共に活動を開始する・コーヒーを飲みながら海を眺めてぼ～っとする・ひと気の少ない町の様子を眺める・ローカル色の強い朝食をゆっくりといただく・タンザニア版の昼ドラ？をチラ見するそ...