本日から毎朝、『朝活』をテーマにした皆さまにお役立ち情報を発信します！   朝活は、一日を有意義に過ごすための素晴らしい方法です。朝活を始めると、一日の始まりに新たな活力を感じ、一日を通じてそのエネルギーを持続することができます。これにより、自分自身を高め、自己成長を促進するための時間を確保すること...

  最近？よく？ りえさんって自信があるように見えるとか、 自己肯定感が高いですよね？と言われます。   そうなのか！？ あまり意識したことがなかったので、 自分なりに分析してみた。   未だに見えていない部分はあるとは思うけど、 自分の得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなことは、 わかって...

おはようございます☁️暑くなってきて、毎朝5時の朝散歩も定着。今朝のルーティンを終え、夫も芝刈り⛳️へ。掃除をチャチャっと終わらせ。屋上で、福岡でいただいた、梅ヶ枝餅と明太子で、ひと息。今日は何もしない日。🔻LINEの登録はこちら🔻...

昨日、朝活の場を使わせてもらって、「たいぞー100ギャグ」を発表させていただきました！７人参加されて、合計８個のギャグを披露しました！！！心の底からの大爆笑は、ゼロだったかと思います。会の終わりには、お一人おひとりから、愛のあるフィードバックをいただけました。具体的な指摘や、全体的な振る舞い方など。...

今日の朝活で、サクッと10,000円稼げちゃいました！先にネタバレすると、ポイントサイト「モッピー」です。▼モッピー▼https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=v2TCA12b今、モッピー経由で楽天証券の口座開設&入金をするだけで10,000円分のポイン...

朝活動画を見て影響を受け、今日から朝活のお試し期間です。まずは早起きに慣れること。そして重要なことは、朝活の時間に何をしたいかを明確にしておくことです。そうしないと、あっという間に時間が過ぎてしまい思うような成果は期待できません。このお試し期間では、自分の思うような朝活ができるのか確認します。...

6/26（日）の習慣塾オンラインサロンの朝活部で、次の企画を実現しました！「オリジナル名言をつくろう！」はじめての挑戦でしたが、これが実に素晴らしいイベントとなりました（自分で言うな）！！コピーライターでも何者でもない私がやっていいのかな！？と思いましたが、いいんです！　堂々といきましょう！流れとし...

こんばんわ😀『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。今日は朝早く起きて何をしているのか？パート2！朝活で、私がやっていることのご紹介です。朝活では、「前日の振り返り」と「未来日記」をつけています。今日は未来日記について。1年後、3年後、5年後、10年後に、・感謝しているこ...

今日は、朝活がふたつあります。贅沢な日です。テンションがあがります！～.:*★今日の問いかけ★*:.～今日、最優先にしたいことはなんですか？

おはようございます。またまたお久しぶり様なブログ更新です^^; ここ最近私の住む東北（岩手）でも日中は30度越えの日々が続いております。　とはいえ、タンザニアのこの時期（7月ごろ）と同様に朝夕は肌寒くひんやりしています。　音のない世界から少しずつ音が増えていく感じ。生きている！と思わされる瞬間です。そして、このひんやりとした空気。静かさも相まってか集中力がぐんと高まるのを肌で感じます。　ということで、My サマータイム導入決定～🎊　　娘のお弁当作りで毎朝遅くとも5時半には起きているのですが30分繰り上げして5時起床。　　お弁当作りを終えたら一人サマータイム！　これまでも朝活はやっていましたが、...