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投稿日 2022-12-01 17:45
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o10chian準備をすることは大切です。ただ、「これで大丈夫」と絶対確実な保証なんてあるでしょうか？ だから、「もう少し」「もうちょっと」とズルズル準備が続く事があります。場合によっては、準備が目的になってしまっている事もあるかもしれません。そうなると何のための準備になってしまうのでしょうか？//*-*-*-*-...
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投稿日 2022-11-30 17:12
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o10chian自分の感情をどうコントロールして良いのか？わからないというか？感情自体を理解できていないことのほうが多い。不安で心配している。イライラして腹が立つ。そんな感情は何となく出てきているのではなく、どんな感情が出てくるのか？知らずに自分が決めています。感情は自分で変えることができますね//*-*-*-*-...
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投稿日 2022-11-29 17:16
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o10chian「ちょっと気になるなぁ～」って思う事。「ちょっと気になるなぁ～」ということに対して深堀りすることってありますか？ そんな感じを閉じ込めていると、知らぬ間にとても苦しいことになっていた、と言う事もあるのでは。ただ、悪いことだけに感じる事ではないですね。何らかのサインが出ていますよね。//*-*-*-*...
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投稿日 2022-11-28 17:29
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o10chian愚痴を言いたくなります。聞いて欲しくなります。愚痴を言って、愚痴を聞いて、言う側、聞く側の両方の貴重な時間を使ってしまいます。感情的には愚痴を言ってでも気持ちを楽にしたいものです。だから、愚痴で終わるのではなく、どうなればいいのか？どうすればいいのか？前向きに話せるといいですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2022-11-27 16:25
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o10chian自分のことを自分自身で認めてあげていますか？周りから自分を認めて欲しいと思っていても、何も行動できないですよね。いわゆる成功者と呼ばれるような人たちは、自分のことを自分で認めています。すべての人は素晴らしい人間です。なによりも、まず、自分のことを認めてあげて欲しいと思います。//*-*-*-*-*-...
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投稿日 2022-11-26 18:12
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o10chian「始めなければいけないことはわかっているけど」なかなか手に付かない。始めないとけない事が理解できていないから？ 「さぼりごころ」があるから？ やる気にならない理由はあるのでしょう？ そもそも、やりたくない事はやる気にはならないですね。まず、やりたいと思う事から始めて自分を高めてみては。//*-*-*...
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投稿日 2022-11-25 17:32
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o10chian「時間」時間は取り返せないことの一つですね。だからこそ、時間を有効的に使いたいし、無駄にはしたくはないですね。お金も大切です。でもお金は頑張れば取り返せます。しかし日頃なかなか実感がなく、永遠にこの時が続いていくような錯覚をしてしまいます。考えたり、迷ったりしている暇はないですね。//*-*-*-*...
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投稿日 2022-11-24 17:40
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o10chianダメだと言われたことに対してそれを抑えるのは大変な事です。「笑うな」と言われると、こらえるのが大変。 「忘れて欲しい」と言われると、かえって記憶される。「緊張するな」と言われれば言われるほど、意識して緊張感が増してくる。感情をコントロールしようと考えたり、戦ってもうまくいきません。//*-*-*-*...
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投稿日 2022-11-23 16:49
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o10chian人生は選択の連続ですね。右か左か？AかBか？ 選択に迷った場合はどうしますか？迷えば迷うほど、時間だけがどんどん過ぎ去ってしまいます。 誰かに決めてもらいますか？正解はあるのでしょうか？ その時の正解とはどんなことでしょうか？ スキだとかしたいだとか？本当の自分が選択したことが正解では。//*-*-...
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投稿日 2022-11-22 15:31
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o10chian私たちの身体は、考えて動かすことができないですね。内臓も思い通りに動いてくれることはありません。ただ、緊張する場面においてはどうですか？ ドキドキしますよね。 感情には身体が反応しています。 ゆっくりリラックスするようなイメージを持てると身体も休まります。リラクゼーション大切です。//*-*-*-*...
