結果が出ました。メタボ関連は100点満点でしたが、便に潜血反応があり、この機会に大腸も内視鏡検査を行うことにしました。（今日ではない）痔持ちなのですが、もしやとの疑いを持ってドクターのすすめに従います。腫瘍マーカーは陰性なのですが、初期のポリープなら切除したほうが良さそうです。今回の検査の主目的の胃...

早朝から人間ドックです。最後の検査は内視鏡（胃カメラ）でした。ドクターはキレイナオネエサン！いろいろ説明していただきました。案の定少しビランがあり、お酒の飲過ぎの結果がありあり・・・・飲みすぎはイケマセン！と注意を受けて全検査は終了しました。午後から結果の説明と今後の指導があります。...

NHKニュースの情報コーナーで紹介していました。紅茶を飲んでいると、歯が黄色くなるんですって。私、毎朝紅茶の紅茶党。歯の質もあるんでしょうが、試してみようと買いました。コレ です。まだ使い始めて半月くらいだから、効果はわからないけど…裏で磨くと、キュッキュと音がして気持ちがいいです。白い歯は魅力的ですね。でも、タレントの真っ白の歯は不気味です。自然な白い歯がいいですね。(^_-)-☆ スライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。if (typeof swfobject !== "undefined") { swfobject.embedSWF("http://webdephoto....

今日はミュンヘン中ジョッキ半額デイ、控えめにと思っていたのですが、終わってみれば４杯、から揚げほかつまみ結構食べましたから、次の体重測定心配です。　写真はリン　とにかく邪魔ばかりします、キーボード　毛が心配なのですが。　写真のＰＣにもリンが写っていますからリンリンです？？...

もう２週間　７２ｋ切っています。ここで宣言して、もう一息の安全域までもっていき、大食いしても７２Ｋ超えないようにしたいものです。今日はビールの日　梅田に行きます。雨降っているのに。いやな　うれしい　日なのです、友人が何倍飲んでもやめればいいのに、先頭きって「もう１杯」言いそうだなーー。　写真は　我が...

3月10日に人間ドックに行ってきます。一日コースで内視鏡検査もあります・・・・写真は問診票の一部で、生活習慣病の質問内容が沢山あります、この部分には「自身あり」です。＜おおきくなります＞無論、PCを持っていく予定ですが使わせれくれるかな？...

先程のチョコレートを作っているお店が作りました。チョコレートの味がほんのりします。こちらは、リップクリームです〜！

写真データを整理していて見つけました。2008年6月のダイエット直前の写真と数日前の比較です。体重差は28Kg ウエスト27cm、体脂肪率35から12％にダウンです。

昨日は次女の誕生日、みんなでステーキを食べに行った。私は示唆しぶりにニューヨークステーキを頼みました。これとサラダが付いて約＄３０、美味しいステーキです。サラダとステーキ半分、お皿の野菜は食べましたが、パンとポテトはスキップ。昔ほど食べられ亡くなった。と言うか、それほど欲しくはなくなりました。でも炭水化物が無いせいか、血糖値が上がらない。お腹もいっぱいなのに面白い現象です。要するに野菜とお肉だけを食べれば血糖値は上がらないと言うことなのかもしれません。これって、サウスビーチダイエットですね。余談ですが、食事の後次女にお見瀬からデザートのプレゼントがありました。私は手を付けていません。でもチップ...

昨日から　私が基準にしているジムの標準体重計２日続けて７２Ｋを切っています。余り喜んで酒盛りしますとすぐまた元に戻りますから、今は冷静に時の流れに身を任せであります。食べても72K超えない為には、71Kを切っておくことが必要です。今日は72.5Kg ここが我慢のしどころです。　写真は　アヤメ　西日が右側から当たっています。ますます野生的なシーズです。我が家ではアヤメとリンが問題児...