お正月の確認・先哲かくかたりき　秘訣粗食にあり・杉田玄白　　昨日のことをくよくよするな　　明日のことを今から悩むな　　運動をよくして　楽するな・ヒポクラテス　　睡眠は適度に・菅原時実　　　　姿勢を正しく・福沢諭吉　　　　ゆるゆる食事今日の体重　久しぶりに75.1K　トレーニングジムの私の標準体重計。...

正月確認つづき　　過食　美食　ストレス　運動不足美食の意味忘れました、余り選ぶなと言うことでしょうか、偏食のことでしょうか。ストレス　年末書きましたが、・困ったことはおこらない、・すべてよくなる、・いやなことは考えない、らしい。　お医者さんが言ってましたから。運動は、ジム通い　ワンちゃん散歩　テニス...

今年は多くの方がガンという病気になってしまいました。ブログルユーザー様の中にもおられます。また、PSPINC の社内にも３人がガンと診断されてしまいました。一度診断されると長いお付き合いになる病気、はやく治るようになって欲しいものです。そういうこともあって PSPINC では、大晦日の今日から全員がリボンをつけています。皆様の健康と早いリカバリーお祈っています。...

浜松医科大学の　高田先生の話　早朝ラジオで聞きました。いやなこと　失敗したこと　ストレスは脳経由で、生活習慣病　認知症の原因になるとか、ストレスで脳が萎縮するらしい、　体にいい　思考法　・困ったことはおこらない　・すべてよくなる　・いやなことは考えない　だそうです。そんなことできるかいな！！と言う前...

東京に来ると車にはのらない。今回の出張も特に＄１＝９０円という事もあってタクシーには一度ももっていない。まあ、タクシーに乗ってもい渋滞が多くて意味が無いのだが・・・電車と徒歩のコンビネーション。食事は十分に食べている。でも今回の出張ではホテルの食べ放題の朝食はしていない。経費削減というわけではないの...

お写真を撮りに行くのでアップ・メイク・着付け　させて頂きましたまだ　成人式当日　空きがございますのでお問い合わせくださいませ。２２日・２９日火曜日は、定休日大晦日　３１日まで営業でございます。...

朝のラジオで聞きました。頭に壺があると考え、通常の加齢は　その壺に情報の出し入れの手のスピードが遅くなると、認知症はその手の出し入れができなくなって来るとのこと、古いつぼの中は、当初はなんとか出せるが少しづつできなくなってくると。電話でなまえわざわざ確認して、きったとき忘れていることがあります。予備...

１５日（火）・１６日（水）連休２２日（火）・２９日（火）定休日３１日　大晦日まで営業暇な時間帯は、午後から夕方が比較的すいています。年末年始　素敵なヘアーで　お過ごしくださいませ。ＰＳ　　成人式のご予約承ります。...

面白い記事があったので　転写です明暗を分ける美容院オーナーの毎月の給与 ■従業員との収入格差は4.9倍　薄くなった髪の毛を気にしつつも、「どうせカットするなら美容サロンで」という中年オジサンが密かに増えている。全国理美容製造者協会の「サロンユーザー調査2008年度版」によると、髪のカットは美容院だけという男性の割合は、20代で48.9％、30代で22.9％、何と40代でも13.7％になっているのだ。　美容室でカットやシャンプーをしてもらえば、6000円か7000円はかかる。ついでに白髪染めもと思うと1万円札1枚では足らない。さぞかし美容室は儲かって仕方がないだろう。そういえば、田谷、アルテ サ...

昨日ぼけ〜〜〜と開発から本社に歩いているときに階段をふみ外して前向きに正座をするようにこけてしまいました。そのまま前につんのめったのを手で止めたのですが、左手の人差し指をぐねってしまったようで、今日指が曲がらない。しかも両膝をすりむいてしまいました。どんくさい。まあ、これぐらいで終わって良かったとい...