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イライラする時、誰かと対立する時たいていは「自分が正しくて相手が間違っている」「相手を思い通りにコントロールしたい」という意識が働いている。多くの場合、抗議をしたり、大きな声を出す、無視をする、イライラした態度を見せるなど健全な話し合いではなく、要望や非難で攻撃・防御姿勢を取ってしまう。しかもその中...
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なにか、ツラいことがあった時なにか、かなしいことがあった時いつか役に立つよいつかあれがあってよかったって思えるよそう言ってくれる人がいるかもしれない。実際そういうこともたくさんあるだろう。けれど私は、そう思えないことがあってもいいと思う。すべてをプラス変換する必要はないと思う。ツラかったこと、かなし...
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以下一部抜粋。2020年8月、「冷凍餃子」「手間抜き」という話題がツイッターでトレンド入りした。「冷凍食品を使うことは、手抜きではなく『手間抜き』です」という投稿を公式ツイッターより発信。この投稿には「44万いいね！」がつき、キー局やネットメディアでも報道され、大きな話題となった。『手抜き』というと...
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初めての出産から１年が過ぎ、去年の今頃は外出もできず、初めての育児。それも新生児のお世話を夢中でしていました。娘はあまり飲まず、寝れず、何に泣いているのかわからず、置けず、ほとんど宙に浮いて過ごしてたような子でした笑出産も育児も、自分が望んで選んだ道だから、キャリアのブランクにはしたくない。キャリア...
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セミナーの感想シリーズ私も話すのは苦手です。緊張するし、どう思われるのか気になるしもし否定されたら…もし変な空気になったら…と怖かったです。でもある時「そうか、聴けばいいのか！」そう気付きましたそして、「そうか、私。聴いてほしかったんだ」とも。コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、現在までの経緯は...
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コーチ仲間の理系OL Chikaさんのブログより、素敵な動画を教えていただきました。Chikaさんのブログはこちらhttps://jp.bloguru.com/coaching-chika/427846?fbclid=IwAR2yKZfjZJVpBpOa63SKxByhWrKcoaIHzxlczcC...
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コーチングセミナーのご感想シリーズとある企業研修の中で、クローズドクエスチョン(答えが２択の質問)とオープンクエスチョン(答えに広がりのある質問)について取扱いました。例えば、「りんごは好き？」はクローズドクエスチョン。「好きな食べ物はなんですか？」はオープンクエスチョンです。そして以下のクローズド...
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パートナーや家族の脱ぎっぱなしのくつ下。その辺に転がってるくつ下。洗濯するのかまた履くのかわからないくつ下。後で自分で持っていく？それとも忘れてるのかわからないくつ下。これを見つけたら、どう感じますか？興味のない方が多いとは思いますが。笑私はコレ、『もーーー。しょうがないなぁー。』と片付けるタイプで...
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娘ももうすぐ１歳。体重も身長も倍くらい成長しちゃう、スーパー成長期の生後１年ってホント凄いですね！成長といえば、『鉢植え理論』って知ってますか？もしあなたが、鉢植え(植木鉢)だったら、どんな場所に置かれたいですか？どんな場所なら成長できそう？太陽がサンサンと降り注ぐ、あたたかな軒先？静かで、そよそよ...
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⛩謹賀新年⛩あけましておめでとうございます🐯🐾今年は初めての子育てとともに駆け抜けた１年でした。子育てとキャリアを並走するには、心身の健康と周りの協力・ご理解が不可欠でした。大変あたたかく見守っていただき感謝してもしきれません。子育て世代がキャリアも諦めずに楽しく両立できたらいいな。自分のこの経験が...
