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投稿日 2021-05-11 06:49
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美昨晩はclubhouseで女性メンタルコーチたちと、2人のゲストさんも交えてお話をしました。 そんな中で子供の夢の話。 親も驚くほどのイメージ力で夢を語る子もいる一方、少し大人になる思春期の頃には、親が夢を語ってもどこかクールにたしなめる時期もあり。 私たちは懲りずに夢を語り続ける大人であり続けよう...
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投稿日 2021-05-10 06:07
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田仲なお美企業内に産業看護職をお考えの企業様はホームページで仕事内容をご確認ください。 https://coccokarada.com/ 先日訪問者さんと社員バッジ、社章について意見をうかがう機会がありました。 ほとんど社外へ行くことのない職種で社員バッジはつけたことはない。私も同じです。 この頃はSDG s...
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投稿日 2021-05-08 06:03
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田仲なお美心だけじゃなく身体が痛い時も仕事に集中できないし、ネガティヴになりがちですよね。 私は最近目が見えにくいので、それだけで気分が下がる日もあります。 ひざが痛い。手も痛い。腰が痛い。 痛いところがいっぱいあるとき。 症状を作っている根本の病気はすぐには治らないかもしれないけれど、QOL（クォリティ オ...
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投稿日 2021-05-07 06:28
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田仲なお美昨晩はフライング。ブログルは予約投稿ができて便利です😄ホントの787⭐️ 産業看護師の私が習慣について質問をすると、食事の習慣、運動の習慣、飲酒や喫煙の習慣を、思い浮かべることが多いようです。 ですが、一番大事なのは「言葉の習慣」なのです。 例えば禁煙したい人が習慣になっている言葉 「この一本で止め...
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投稿日 2021-05-06 06:44
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田仲なお美今年も近所に住む友人が掘り立てホヤホヤのタケノコを持ってきてくれたおかげで、タケノコご飯やら煮物やら季節を感じる食事ができました。 そんな友人とは年代も近いことから、子供のこと、親のこと、自分のこと。悩み事が似ています。 ひとしきり近況を話した後の締めの言葉は 「がんばろ。なんとんない。（大丈夫）」...
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投稿日 2021-05-04 06:24
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田仲なお美今年も家族でお詣りに行けることに感謝⭐️ 神社はお願いごとをするのではない。といいますが、今年はこの事態が安定することと、家族の幸せな時間がいつまでも続くことを祈りました。 ここは菊理姫のパワーを信じましょう。 白山比咩神社前の「おはぎ屋」さんの「おはぎソフトクリーム」が売り切れだと聞いて、ホッとし...
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投稿日 2021-05-03 06:57
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田仲なお美ゴールデンウィークで家の断捨離をしているって方も多いのではないでしょうか。 私もちょこちょこ断捨離中につき、メルカリデビューしてみました😊😊 そばで娘がレクチャーしてくれるからできた😅 ひとつ出品する毎に「あら意外と簡単〜♫」と売れたかのように喜ぶ私に娘が「まだ売れてないよ、喜ぶのはまだ早い」と現実...
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投稿日 2021-04-30 06:17
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田仲なお美ゴールデンウィークが始まりました😊 どんな風に楽しんでますか？ 今日は窓拭き⭐️ ちょうど雨が降ってくれているので 窓の汚れが浮き上がって取りやすいです😊ホコリも舞いにくいしね♫ 日ごろ手が行き届かないところをきれいにできた✨という達成感をひとつ🏅 晴れでも雨でも楽しもう❣️ ウォーキングにはどこへ...
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投稿日 2021-04-29 06:10
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田仲なお美これって残念だと捉えるのはもったいない。変な歩き方だとしても。笑 「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って 人って足りないところを探す天才だから結果の質を優先したコミュニケーションだとこうなりますね。 点だけ見てる。 けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。 歩いた...
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投稿日 2021-04-28 06:18
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田仲なお美社内の健康づくりチャレンジ中〜 今回のチャレンジは 「健康診断までに体重マイナス1キロ、腹囲マイナス1センチ」 5月中旬の健康診断最終日がゴールです⭐️ お昼休みに会社周辺をウォーキング🚶♀️ 少し短めくるっと外周15分コース🚶♀️ 15分で1500歩。早足で約30キロカロリーの消費。 ぽたぽた...
