あまりの暑さにぐったりです。今朝6時45分です。９Fでこの有様です、上が室外、下は室内の温度です。

食事：朝、食パン1枚（5枚切りから8枚に変更）鶏ささみ　100g　ボイル　＋　味噌たれ大根おろし＋小女子＋ポン酢卵スープトマト（小）2個 昼、プロテイン豆腐一丁みかん3個夜、プロテインBeer350cc2缶、落花生運動：朝、　室内バイク200Kcal、腹筋昼、やっとプールへコースが混んでいて高校生水泳部の練習コースで、一緒に・・・・（無謀）最初は付いていけたのですが、1600ｍで遅れだしリタイヤ、彼らのいくら体慣らしの遠泳とはいえ、100ｍ2分の連続はきつい。夜、ウォーキング30分最大傾斜12％338Kcalヨガとストレッチ、腹筋トレーニングステップマシン300KcalGym終了時で84.7K...

暫くご無沙汰しているうちに季節が移ろいました。この間に長いと思っていた梅雨も明けて、連日の真夏日！梅雨明け前からの真夏日は１４日も続いています。これも温暖化の影響でしょうか。街中を歩いていると、アスファルトからの熱気で身体が溶けてしまいそう・・・これじゃアイスクリームみたい（笑）少し溶けたほうがいい...

来週から日本へ一時帰国します。ブログ更新はインターネットアクセスが実家にはないのでしばらくお休みになると思います。

北の大地某所。この農場跡地はどうだろう？森林部分を合わせて、充分な広さがある。全てが牧草であっても、CO2の年間吸収量は80トンを超える。これから、ぼちぼちと楽しみながら原生林のように植林していけば、450トンは硬い。植林はみんな手伝いに来いよ！...

今日の帰りのこと、立ち寄ったスーパーでのこと、ちょっといい思いをしたかなというお話です。かっこいい話じゃないのがたまにキズか･･･。最近はスーパーマーケットといえども、深夜営業が当たり前になっているわけですが、電車を降りて帰り、フラフラと立ちよって、なんか買っていこうかなと歩いていると、写真の「ハイ...

ライフワーク（lifework）の文字を辞書で見ると「一生をかけてする仕事・一生を通じて最高の仕事（作品）」とあります。（現代国語辞典三省堂より）・現在の私のライフワーク「現在」のと言う言葉を使用するのは、一生をかけてする仕事と言う意味では間違っているが、これから一生かけてする仕事と言う意味でご理解願いたい。改めて・現在の私のライフワーク１．岩魚とヤマメが釣れるHome Page東北６県の渓流魚（岩魚とヤマメ）が生息するであろう渓流を、地図を使ってHome Pageに紹介、現在青森県・秋田県・岩田県・福島県が完成、現在山形県で悪戦苦闘中、残りは宮城県、見直しも含め完結は１２月末予定。http:...

当たり〜っていうのか、ラッキーっていうのか、思わずにんまりしちゃうおやつのおまけ。おこちゃまにもアダルトなおとなにもうれしいもんだよね。最近買うようになった、プチサイズのパナップ。ふつうは６ヶ所くらいに、それぞれのソースが入ってて、花びらみたく見える感じで。初めてこのにこちゃんパナップに遭遇したとき、こんなしかけがあるなんて知らなかったから、きゃーきゃーしながらHP検索なんかしてみたママ＆おともだち。どうやら10個に１個くらいの割合であるみたいなんだんよね。あと、にこちゃんじゃないバージョンも。そのあと、またパナップを６個買ってきたんだ。パパがイチゴ味も食べたいっていうし。そしたら、また出ちゃ...

毎日暑く、猛暑日が続く日々ですが、嫌いなわけではありません。しし座の季節になりました。わたしの星座です。そんなわけで今回はライオンを取り上げました。ライオンと言えば真っ先に思い出すのが、三越百貨店のライオンさんですが、ライオン像がいた神戸三越は、昭和５９年に閉店していますので今はもう見ることは出来ま...

煙草が美味い！マルボロブラックメンソールなんだけど試供品吸ってみた、美味スカリバー！ついこの前行きつけのたばこ屋に行って給料も入った事だしケーキも買っていこうと煙草とケーキの店って所に行きまして試供品のブラックメンソールを頂いたんですよ、美味かったね。一本吸わせて貰ってもう一本貰ってまだ取ってある、...