疲労抜き18km。(2h03m48s キロ6'53ペース。)今日も夕食後に21:15疲労抜きラン・スタート。コースはＴ社敷地外周を７周（１周＝約1.9km）をキロ7分で。一昨日よりも雪は踏み固められて幾分走りやすくなっていた。スタート直後は少し緩んでいた雪が、３周目あたりから凍り始め体感温度も下がり、まつ毛も凍ってしまった。一応マスクをして走ったから吸気で喉へのダメージは殆ど無かった。疲労抜き80kmに対して47.5kmと、60％弱の距離しか疲労抜きできなかったが、今週は雪かき回数が多かったから仕方がない。次回はクリアしたい。明日は休足にして、土曜日の30km追込み(キロ5'08ペース)に備え...

映画を観てきました。「つやのよる」　男と女のあれやこれや。。この映画、大好きです。クレイジーケンバンドの主題歌「ま、いいや」もヨカッタです(・∀・)ノ

喫煙者のみなさーん！マイルドセブンがメビウスって名前に改名した！これ知らなかったらいつもの煙草が無いじゃないか！って全国のマイドセブン愛喫煙者がビックリすること間違いなしだ、量産型水野です。最近ＪＴからサンプルが来て前々から知ってましたけどマイルドセブンはメビウスに改名、何で改名したのか知らんけど改...

阪神御影駅前で勤務していましたが、明日から須磨駅前に移動です。有形無形、いろんなものを頂きました。ありがとう。

3分間電話の日の「4行日記」1.のこびき勝負はちょこっと中断して、こっちも基本練習のカンナがけスリスリ。手鉋で平面つくれるようにならないと。2.KYおやじにハゲ野郎、それにクソガキ、オマエら全員ブッコロ…あいつらのせいで奪われた貴重な時間を返せ。3.ない頭をつかって考えたものだから疲労度がハンパねえ...

2013年1月31日（木）眠いのを無理矢理体を起こして、高雄の寿山～中山大学のコースへ自転車漕ぎ。朝６時にホテルを漕ぎ出した。もちろん前後ともライトを点滅させて。中山大学の門をくぐったあたりから（06:20)、地元の自転車乗りと遭遇するようになった。明るくなったけどまだ太陽は昇って来ない。帰りの中山...

遠くからでも目をひきます。やはりタレントは違いますね。「はたちの献血」、皆さん、しましょう。【追記】「はたち」じゃない人もしましょう！(^_-)-☆

ボールポイントのロング・ヘックス・ソケットは、普段、10ミリ8ミリ6ミリしか使わない。今日、実は初めて3ミリのソケットを使った。今まで、工具箱の「肥やし」になってたので、意気揚々と。いざ出番だっ！・・・・・。と。・・・折れた。ものの20秒で・・・・・。おい～っ！3ミリとは言え、3/8のソケットなんだ...

　　　　　　　　　　　　　またまた可愛いタオル見っけ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｗ(０^＿＿^０)ｗ ワーイ　　　　　　　　　　　　　春ちゃんに送ってあげようと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラッピングしてもらいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡.：♪＊：･’（＊⌒―⌒＊））） ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ　　　　　　　　　　　　　明日の高松の天気　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曇後雨　　　　　　　　　　　　　　　　　　最高気温　１５℃になるんだって！　　　　　　　　　　　　　体調管理が　大切ですね！...

「最近の世の中はどう思う？」「そうだわねぇ～」ハトさん、寒さに耐えつつもひなたぼっこで、人生談義。