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コーチングは継続で成果を出すものですが 単発セッションでも効果を感じて頂けるのは コーチからのフィードバックにあります。 人間の大事な仕事は自分の命を守ること！ ですので、危険なことには誰でも敏感。 ネガティブなことが気になるのは 人間として当然なのです。 自分がどうしていいかわからない時は 大抵、...
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コーチの存在が最近、メディアにも 取り上げられるようになりましたが、まだまだ、 何をするかは知らない人が大多数です。 コーチの存在が最近、メディアにも 取り上げられるようになりましたが、まだまだ、 何をするかは知らない人が大多数です。 初対面の人に私がコーチであるというと よく言われるのが「アドバイ...
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失った若さを"若さ"で埋めようとすると、必ず失敗する。 いくら若く見えても、美しく見えない。 素敵に見えないのだ。 ずばり、失った若さの代わりに 絶対不可欠になるものとは、何より"知性"！！ 大人になるほど情報に頼った美容は効かない。 むしろ頭を使って考えて、美しさの鍵を見つけること。 だから"気づ...
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1年後の夢、3年後の夢。 頭の中に夢を描くことによって 脳にアンテナが立つので、見える世界が違ってきます。 夢を語るというと、もったいない 夢の語り方をする人がいます。 ○○さんにこう思われたい！ ○○さんにこうしてほしい！ この夢、コーチングでは叶えることは不可能です。 なぜなら、動く人が他人だか...
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夢の実現には何が必要かというと行動です。 コーチングでは、どんな行動をするかは 全てクライアントが決めます。 コーチは提案もしますが、最終決断を するのは自分なのです。 ですから、全て自己責任なのです。 そうすると、宣言したことは何が何でも やらないといけないかというと そうではありません。 例えば...
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物事を突き詰めていくと 必ず、壁にぶつかります。 壁ってどういう時にぶつかるかというと 自分が成長した時です。 始めたばかりの頃って、壁なんてないんです。 頑張れば、頑張るだけ力がついてくるから 自分の至らなさが見えてきます。 コーチングではすべて自分で頑張る必要はないといいます。 親でも子でも目標...
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起業して自分のサービスを提供しようとするとき 決めなければいけないことがあります。 いくらで売るのか？ 同業者をリサーチするはよく言われることですが 自分が提供するサービスのことを 自分が高いと思っていたらそのサービスは売れないです。 私が起業して1年くらいたった頃 昔からの仲間が集まった時のことで...
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目標達成が上手くいく人といかない人の違いは 何かというと、やるべきことがわかったときに 既に違いが出ています。 成果が早く出る人は、やる前にごにゃごにゃ 言わないです。 素直に実践するだけ。 昔の私も、やる前にやらない理由をみつけるのが 得意でしたから口ばっかり動かしてました。笑 海外で婚活して10...
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嫌なことを我慢してやっていたら どういうことになるかというと 益々やめられなくなります。 それはどうしてかというと 人は頑張ったものをそう簡単には 手放したくないんです。 私のところには、ナースの方の 転職や起業相談をされるが多いのですが その方たちが言われ続けた言葉があります。 今まで頑張ってきた...
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「答えは自分の中にある」 これはコーチング哲学ですが この言葉を使うと誤解する人がいます。 コーチングさえ受ければ何とかなるのか！？ 残念ながら、何とかならないです。 コーチングが助けてくれると思うのは 既にコーチングに依存状態なんですね。 ゴールをワクワクして描けば 行動できるかというと夢を抱くだ...
