-
これっと思ったら即行動を起こす人もいれば まず、考えてから行動にうつす人もいます。 どっちがいいのかは、その人も置かれている環境や 性格もあり、一概にこれがいいとは言えません。 私もコーチを資格をとってから 2年ほど、プロコーチとしては活動しませんでした。 しませんでしたというより、できなかったので...
-
うまくいく人ってコーチの使い方もうまいです。 どんなときに、コーチを依頼するかというと 決して、時間ができたときではないです。 コーチのサポートは強力ですから 成長したいときに依頼されます。 やりたいことがあるんだけれど 今は忙しいからできないというのは 断る時の常套句です。 やりたいことがあるのに...
-
できないことを 努力してやらなくていい。 学生時代も社会人になってからも 苦手だから、もっと努力し 克服しなければと思ってました。 ですが、苦手を頑張るって面白くないので 苦しいです。 コーチングを学んで、全て自分でしなくていいと いう考え方に目から鱗が落ちました。 コーチになってからは、苦手はでき...
-
学生時代は、自分のことを好きと言っている人の 思考回路が理解できませんでした。 私がコーチングに興味を持ったきっかけは 友人がパーソナルコーチをつけて1年で 自分大好き人間に変わってしまったからです。 自分の欠点ばかりが気になる私ですから 当然、友人も自己肯定感は低いです。 ところが、「自分が可愛い...
-
コミュニケーションを円滑に進めるために 大切なことはまずは相手を認めることです。 ですから、挨拶ってその人がここにいる。 認めてますよという行為でもあります。 人を認める、褒めるって難しいという方も いますが、誰もができないような凄いことを 見つけだして褒めろという意味ではありません。 格段に進化し...
-
起業したいという方、最近本当に増えているなと 実感します。 この間も、大学生の人と話す機会があったのですが その方も就職はせずに、最初から自分で仕事をすることを 目指すそうです。 起業したいという相談をよく受けるのですが 年齢を理由に躊躇される方もいます。 ですが、私は年齢は関係ないと思います。 む...
-
人間関係のお悩みはどこに出かけてもついてくるものです。 私も今まで、人間関係にはいろいろ悩みましたが ある人が言ったんですね。 まずは自分が変わりなさい！ そうすれば、嫌な人の行動も変わるから。 この言葉、正直に受け取ると 自分が変わったら、周りの人も変わるということですが 実際はそんなことはありま...
-
コーチングを受けるクライアント様で時間が余って仕方がないと いう方は今までお一人もいらっしゃいません。 多くの方が時間管理に悩み、テーマにあげられます。 私もコーチをやっていますが悩みも、もちろんあります。 時々、毒舌の友人に相談するのですが 決まって言われることがあります。 あなたって暇ね！ なぜ...
-
時々、クライアント様に言われるのですが コーチでも悩むんですか？ もちろん、悩みます。 ナース時代から、今の対応でよかったのか？ 常に考えてました。 特に命を扱う仕事ですから あのとき、ああすればよかった、こうすればよかった。 考えれば、考えるほどいろんな思いがでてきます。 ですが、あるとき上司が話...
-
私の机にはいつもタイマーがあります。 これはいろんな事に使えて便利です。 セッションとセッションの合間に 読書やストレッチするときに使うと すき間時間が有効に使えます。 事務仕事が立て込んでいる時にも 〆切時間を決めると仕事がはかどります。 他には、怒りの感情コントロールにも使います。 怒りって爆発...
