今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【マックスバリュ】の「ポテトツナサンド」です。焼かれた厚切りの食パンの間に＜ポテトサラダ＞と＜ツナ＞をはさみこんで、表面には＜チーズ＞と＜マヨネーズソース＞が盛り付けられています。重量感のある「ポテトサンド」、おいしくいただきました。...

夜明け前4時ごろから小雨が降り出しました日の出時刻＜６：２４＞の朝６時の気温は「１１．０℃」、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「豚肉と筍の旨煮」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「チキンボール（トマトソース）」＋「野菜のマリネ」＋「茎わかめ」で、（４６１キロカロリー）...

今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【マックスバリュ】の「パリパリチーズ豚まん」（９８円・税抜き）です。パンの形状と名称が結び付きにくいのですが、写真下部に「バリ」が見えていますが、パンの底部にチーズが貼り付けられ、「豚まん」の具材と同じように味付けされた＜豚のひき肉＞が詰められています。上品な味付...

お疲れ、私。今日も在宅きん…¡Salud!（サルー！）あら失礼。急に叫びたくなったわ。スペイン語で「乾杯」って意味よ。最近親友のさわに、スペインのお友達ができた影響かしら？おかしいわね。https://jp.bloguru.com/sawa...

デイケアから帰宅後、早々にアップしていますお昼ご飯がおそくなりました。パソコントラブルが発生のようで、緊急にノートパソコンにて投稿となりました。本日のお昼ご飯は、「鮭のカレームニエル」＋「さつまいものそぼろあん」＋「ほうれん草と人参の辛し和え」＋「味噌汁（ネギ・薄あげ・白菜）」でした。食事の感想どこ...

日の出時刻＜６：２６＞の朝６時の気温は「４．０℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「若鶏から揚げ・ペペロンチーノ」＋「菜の花の辛子和え」＋「肉入り野菜炒め」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「桜でんぶ」で、（４９８キロカロリー）でした。...

今朝の朝食としていただいたのは、スーパー【マックスバリュ】の「ベーコンオニオン」です。薄切りの＜ベーコン＞とスライスされた＜玉ねぎ＞が挟まれ、＜マヨネーズソース＞で味付けされています。＜玉ねぎ＞の甘みが口の中に広がり、おいしくいただきました。...

朝から雨が降り続いています神戸のお天気です。先週新聞の広告チラシに「焼肉処【にく全】」（須磨区大黒町２丁目２－２５）の広告があり、日曜日にと思いましたが、お休みでしたので、本日出向いてきました。「上ロース弁当」（１２００円）や「上カルビ」（１２００円）などは、普通の焼き肉屋でみかけますが、「ホルモン...

今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（長田店：長田区北町１丁目４）の「ハムポテト」です。細かく角切りされた＜ハム＞が＜マッシュポテト＞に混ぜられ、パンに盛り付けて焼かれています。＜マッシュポテト＞を使用した系統のパンの種類は多いのですが、なんといってもボリューム感が味わえるのが好まれている...

日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「１０．５℃」、最高気温は「１６．０℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻も＜１７:５５＞となり１８時台になるのもあと数日です。本日のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「スクランブルエッグ(人参）」＋「薩摩揚げと野菜の煮物」＋「黒豆」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（５３０キロカロリー）でした。「ミートローフ」は、日本には明治時代にフーカデン（蘭: ｆｒｉｃａｎｄｏｎ）という名称で伝えられています。早い時期から陸海軍の糧食としても採用されていましたが、一般的な料理としては定着しませんでした。「ミートローフ」という名称は戦後に伝わりましたが、オーブン料理が...