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投稿日 2023-10-31 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人生100年時代というもののいつまで生きられるのか神のみぞ知る・・・ですが人生半分以上？過ごしてきた中でどうにもならないことや意に反することなどにも一生懸命エネルギーを使ってきたと思いますまったく嬉しいことではないのにたくさんもがいて苦しんで・・よくやってたな～なんて思うことも(・・;)でもそれはそ...
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今日はスタジオが大盛況クラスレッスンの人が、たくさんいてびっくり月末は、チケットの消化とかの関係で、参加者が増えるとかいままで、ぜんぜん気が付かなかった今日は、２週続けてのトレーニング訛っていた身体が、だんだん元に戻ってきていることを実感いきなり腹直筋のトレーニングから入り、トレーニングの体勢から、...
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投稿日 2023-10-30 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子以前よく口にしてたこと・無理・疲れた・難しい などなどまぁよくもこんなにネガティブな言葉を無意識レベルで言っていたと 笑考えてみれば↑これらの言葉を口にしたところで何の解決にもならなかった(;^_^A言えば言うほどテンションは下がるばかりあるとき自分が発する言葉は脳に刷り込まれると聞いてハッとしまし...
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なぜ３ヶ月も遅れたのかそれは双方（私と妻）に、それぞれ言い分があるんだけど晴れて本日、今年の誕生日プレゼントを頂きました！DIESELの、かっこいい黒のロンTDIESEL DENIM DICVISIONのロゴが入っていて、なかなかかっこいいシャンパンまで頂いてしまい、るんるんでした ...
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投稿日 2023-10-29 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日の コーチングセッションでのこと 人として 誰かのお役に立つことをする というのは こちらが 何かをして差し上げる ということ でもそれは 決して一方通行ではなくて 反対に お役に立つことができた という思いにさせてもらった 自己効力感を高める 価値ある機会をいただいた つまり 価値のあるモノ＝...
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水曜日の夜から始まった銀座コーチングスクール（GCS)主催年に１度のGCSコーチングワールドツアーが、盛大な中終了した今年は四ツ谷で、ICFの新旧代表理事をお招きしてのセッション＋交流会から始まり(10/25)木曜日(10/26)、金曜日(10/27)と、オンラインセッションに参加今日土曜日(10/...
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投稿日 2023-10-28 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子普段嫌なことや不快なことがあっても大して引きずらないタイプですがたま～に悶々としながら引きずることもあります頭から離れない気にしないようにしてもふとした瞬間に思い出すいつまでも嫌な気持ちのままそんなとき一瞬で抜け出すことができる魔法☆彡それは好きなものを食べるもしくは好きなものを買うつまり自分を甘や...
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もう中毒かもしれない立ち食い蕎麦の加賀初台、甲州街道沿い、オペラシティの隣オペラシティにアップルがあった頃から、通っているからもう20年近くになるかも６人ほどしか入れない店内かき揚げ蕎麦を注文してから、かき揚げを揚げてくれる暑さ６〜７センチ熱々の出来立てのかき揚げが、蕎麦の上にのっかって最初サクサク...
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投稿日 2023-10-27 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人生楽しんでいますか？ それとも つまらないと思っていますか？ いずれにしても それは 最終的に 自分が選んでいることです 楽しいことに 目を向けているのか つまらないことに 目を向けているのか 何か起こったときに どんなふうに捉えているのか それによって 生き方が全然ちがうものに なっていきます ...
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今日コーチングセッションやっていて、コーチが自分のこと気づいちゃって、どうするんだ！ってクライアントのために、いろいろ問い掛けをしている中でふと出てきた要約と比喩これが絶妙にフィットしていて、クライアントの気づきを引き出す、いいきっかけになったんだけど実は自分にもバッチリ当てはまっていると話をしなが...
