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自分を変えたいと思っている クライアント様におススメしているのが 書くことを習慣にすることです。 日記でもいいのですが 特におススメしているのがブログです。 私は最初、ブログを書くのが とってもつらかったです。 なぜなら、文章を書くことに慣れてなかった...
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そう思ったとき すでにそうなり始めている。 これは私がコーチから かけてもらった言葉です。 〇〇にしよう！ そう思った時すでに そうなり始めているとしたら 何を思うでしょうか？ まずは思うことから始まるんですね。 思わなければ何も始まらない...
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私が大切にしていることが３つあるの。 ハッピーでいること、 よく笑うこと、 ポジティブな考え方をすること。 ｂｙ ビクトリア・ベッカム 感情、表情、思考 この３つがそろえば最強ですね。 クライアント様を見ていても これが上手くいっている人の特徴です。 ...
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嫌なことがあるとマイナス感情に 浸ってしまう。 そこから抜け出せない！ そんなとき、マイナス感情に なってはいけないと自分を責めるのはNGです！ 誰でもマイナス感情になることがありますからね。 大事なのはその感情を認めること！ 認めるという...
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初対面の方でもコーチングについて 聞かれると熱く語ってしまうのですが 最近は興味を持ってくださる方が多いです。 最近はティーチングより コーチングという言葉が使われるように なったからでしょうか。 元々は、マイナス思考だった友人が 劇的な変化を遂げた姿を見...
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失敗は失敗じゃない！ 失敗をどう意味づけするのか？ どう変換するのかで、その失敗は 自分の宝になります。 一度目って大抵失敗します。 なので、一発目はできるだけ早く行動する！！ 変換するプロセスとして 大切なのはプラス面を見ることです。 セルフ...
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決断ができる人とできない人との違いは？ それはズバリ自己肯定感！ コーチングは優しくもあり厳しくもあります。 コーチは宿題をしなくても 怒ったりしないし、あれしろ、これしろと 行動を強要することはありません！ 自分で決めて自分で責任をとるところが 厳し...
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クライアント様の中には難関資格に 挑戦されている方や朝勉に励んでいる 方がいます。 「1000時間勉強して将来の年収が100万円 上がる場合、勉強の時給は 100万円×40年÷1000時間＝時給4万円 になるよ。 なんでみんなそんなに勉強しないの？」 ...
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ドラマを見ていると大抵 主人公ってできる人じゃないですよね。 むしろ、できない人。 完璧な優等生は陰で 人を操っていたりの 悪役だったりします。 完璧な人のドラマって 誰も見たくない！ むしろ、できない人がどれくらい 成長するかが見たいのです。...
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「したくない仕事しか来ないんです。 でも、運はそこしかない」 「運なんて、すごく変なところから飛んでくるんだから」 ｂｙ 萩本欽一 コーチングセッションは大好きですが それ以外の仕事はあんまり。 特にビギナーコーチの頃は ブログを書くのがそれはそれは ...
