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投稿日 2020-12-11 06:28
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美相談室では、対面でお話を伺うことが多いですが、メールで伺うこともあります。 先日のメールには 「相談室へ行かなくてもよかった」と。 弾んだ声で。 私たちが相談者に望むゴールは 「自分でできる」こと。 ホッとした夕方でした。 *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:...
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投稿日 2020-12-10 06:57
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美健康相談室では、お話を聴く時は紙に書きながら。 記録をするという意味ではなく、ニュートラルにお聴きするということを心がけています。 自分が聞きたいように聞くのではなく、相手が話したいように話す。 紙に書くようになってから、相談者の話す量が増えました。 しかも！聞き手はノンストレス♫ ホワイトボードコ...
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投稿日 2020-12-09 18:24
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美あなたの「なりたい！」応援します ココロとカラダ こっこから〜だ 各種講座のご案内です PSP.incさんに作ってもらいました♫ http://wdx.coccokarada.com/page/course *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:...
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投稿日 2020-12-09 06:33
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美今日は過重労働対策のお話。 健康経営では、過重労働対策についても問われます。 遅くまで残業を続けていると、睡眠時間に影響があり、脳や心臓血管系の障害を起こしやすいというデータがあります。 しかも、仕事中の精度、パフォーマンス的にはどうでしょう？ 惰性で残業しているとしたら弊害はもっと。 惰性？なんや...
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投稿日 2020-12-07 00:11
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美特定健診後の特定保健指導。 当社産業看護師チームオリジナルプログラム「スタイルナビゲーター SHUTTO! 」 3年目にしてネーミングも定着し、社内では「SHUTTO!」と言えば減量プログラムと認識されています。 参加された方特典、信念のポーズもしっかり作り。笑笑 今年も始めました。 このプログラム...
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投稿日 2020-12-06 06:32
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田仲なお美ストレスチェック後の高ストレス者と面談中です。健康相談室と面談を希望された方からお話を伺っています。 いろんなことで悩んでいるんだなぁ。 形のないものを「ある」って思いにくいもの。不確かだもの。 だからこそ、幸せは「ある」と思うことから始まるの。 今悩んでいることが少しでも小さく感じられたら良いなぁ...
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投稿日 2020-12-05 07:14
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田仲なお美メンタルヘルス相談窓口。 仕事とプライベートと切り離しては考えられないことがたくさんあります。 皆さんに役立つようなメンタルの整え方を実践していらっしゃる方からお話を伺いました。 仕事の時間も、調子の良い時間とそうじゃない時間がある。そうじゃない時に上げる方法。 トレッキングの登り坂の時。 鳥の鳴き...
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投稿日 2020-12-04 06:47
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田仲なお美健康相談室、いろいろなシチュエーションでご利用いただいています。 今日の訪問者は 突然の電話予約の訪問者の エモーションコントロール。 自由であることには責任がある。 選択肢があることがどれだけ楽なことかわかった。だからこそ自分が選んだことをやりきるんだ。 若き彼の最終結論。 素晴らしい。 健康相談...
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投稿日 2020-12-02 07:18
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田仲なお美安全衛生担当者となって、まだ間もないという方から、心構えを問われました。 が、現場の担当者の心構えはいかがなものだろうかと、逆に質問をしました。 担当者として、現状は？ 自分の身近に安全衛生の観点から置かれているものがたくさんあることに気づきました。整理整頓も、コロナの対策もそうでした。 これからの...
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投稿日 2020-12-01 07:09
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田仲なお美健康経営を進めていくと「食生活の改善」という項目に出会います。働く世代の生活習慣病予防に、食生活の改善は大きな意味があるもの。 え？？でも職場で？？食生活の改善って家庭でするものじゃないの？と驚かれるかもしれませんね。 さらに生活習慣病って歳とってからのものでしょ。若い世代には関係ないない！って言っ...
