ジャグリングGOTOのいろいろ日記

今日の事・・・。明日はボランティアの日です。

7月

20日

今日も自転車通勤。
今日は暑かったぁ〜。
昨日に続き二日目なので、少し疲労が残っています。

今日14.8km
トータル1109.7km
1100kmを超えました。

1100km丁度で写真を撮ろうと思ったら
SDカードをカードリーダーに入れっ放しでした。残念！

帰りに畑で胡瓜を採って帰りました。
葉っぱが白く病気です。
農薬は使わないので、いつも後半はこうなります。
3本の苗で50本くらいは採れたと思います。
十分に元は取れました。

朝の体重は66.5kg　体脂肪率19.8%
朝の体脂肪率は悪く出ます。

昨日の測定値から見ると3%以上誤差があります。
朝測定で19.0% 66.0kgを目標とします。
で、これを維持できるようにしたいですね。

明日は夜勤入り。
１５時から小児病棟ボランティアに行って来ます。

明日はゆっくりできるので、
これから少し英語の勉強でもします。

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逆さ砂時計

7月

20日

土曜日に家族で映画を見てきました。
ジブリの「借り暮らしのアリエッティ」
面白かったですよ。

その後年間パスポートを作ったのに
なかなか行けなかった千葉市科学館。
科学を遊びながら簡単に体験できる施設ですが、
土曜なのに天気が良いせいか空いていました。
涼しくて快適でした。あと2回以上行かないと元を取れません。

写真の逆さ砂時計は子供がお土産で買ったものです。
液体の中に液体より比重の軽い粒子が入っています。
なかなか面白いです。

説明に砂時計として使いたい場合は、
最初に自分で時間を計れと書いてありました。
もともと見るためのもので砂時計ではないようです。
測定したところ、約2分20秒でした。

#ブログ

狭すぎる歩道

7月

19日

久々の自転車通勤、
今朝は涼しく快適でした。

帰りは風が強く、坂道が苦しかったのですが、
以前より重いギアを選択していました。
どおりで苦しさが変わらない。

今日は14.5km　トータル1094.9km

帰りに畑に寄って
キュウリ、シシトウ、大根を収穫。
近くの畑の方に小玉スイカを半分頂きました。

そろそろ空いた畑に何か植えないといけないです。
昨日、頂いたオクラの苗を3本植えました。

写真は狭すぎる歩道です。
一番狭いところで撮影しました。

ここ以外は広々とした歩道ですが、
ここは右側の地形が低くなっているために、
こんな感じになっています。
もう少し何とかならないものかと思います。

体重65.9kg 体脂肪率16.2%(18:30測定)
朝測定するの忘れたので、朝なら19〜20%とかだと思います。

英語はテキストもって歩いていますが、
なかなか進んでいません。

#ブログ

息子とサッカー

7月

18日

息子とサッカーの練習です。
と言っても、私もそれほどできないので軽くパスだけですが。

先日友人のところで車を修理した時に、
６年生になる友人の息子が
うちの息子と一緒にサッカーボールで遊んでくれました。

それが楽しかったらしく、やりたかったみたいです。

だいぶ上手になってきました。

人並みに投げて、取れて、蹴れると遊びの幅も広がるでしょうから、
遊びながら練習させたいと思います。

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機関車

7月

18日

車を修理が完了したので、
下の息子と一緒に取に行きました。
代車はエアコンが壊れ暑かったです。

昔はこんな感じだったのでしょうが、
今はエアコンなしは考えられないですね。

私も最初の車はエアコンなしでした。
前の車もエアコンが壊れたまま約２年ほど。
雨の日が窓を拭きながらの運転だったことを思い出しました。

車のエアコンの有り難みを再認識しました。

帰りに実家の近くの機関車がある
公園によって遊んで帰りました。

この機関車は、
川?製鉄（現ＪＦＥ）が昭和２８年から４３年まで使用され、
昭和５２年に民間航空発祥の地と言わる
現在の稲岸公園（千葉県千葉市）に寄贈されたそうです。
私も子供の頃遊びました。

最近塗装されたらしくすごく綺麗でした。

この近くには、こじま公園と言う、
戦時中の船を利用した資料館のような場所がありました。
１００円ほどで宿泊も出来たそうですが、
親が許してくれなかったことを思い出しました。
今は、老朽化が進み危険と言う事で撤去されていました。

子供の頃この辺でよく遊びました。
・・・懐かしかったです。

#ブログ

キアゲハがサナギになりました。

7月

18日

１６日（金）夜中に帰ると、
キアゲハがサナギになっていました。
色が茶色になってきました。

２週間ほどで蝶になります。
・・・と言う事は７／３０（金）頃ですね。

#ブログ

太陽に虹の輪

7月

16日

一昨日の自転車トレーニングのときの写真です。
太陽の周りに虹が出来ていました。

高いところに薄っすら雲があって、
それが反射して虹になっていました。

風が強かったので、
低い位置の雲はすごい速さで移動していました。

綺麗な空だったので、
コメント欄に写真を何枚か載せます。

#ブログ

キアゲハの幼虫

7月

15日

一匹はダメでしたが、
この子はもりもり食べて順調に育っております。

蝶まで成長できるでしょうか？

今日も強風の中9.5キロ自転車で走ってきました。
しかし、すごい風でした。

そろそろ仕事に行く時間なので行って来ます。

#ブログ

小児病棟ボランティア（7/14）

7月

15日

仕事前に小児病棟のボランティアに行って参りました。
（写真は近所の風景です。写真ないと寂しいので。）

今日は３部屋４名。

長期入院の子は私が来る事に聞いて、
おやつを早く食べて待ってくれていました。

前回、剣玉の練習を沢山していた子は
すごく上達していて、私に見せたかったようです。
”もしかめ”連続１５回が自己記録だそうで、
無駄な動きがなくなってきていました。

今度は皿回しの練習をするそうです。
以前、少しできるようになったのですが、
今日あまり上手く回せず、練習したくなったようです。

病院生活は辛いですが、その中でも何か上達したり、
何かを覚えたり・・・と言うような事もあるといいなぁと思います。

病室は空いていて、病気の子供が少ないので嬉しい事ですが、
６人部屋に一人で居る子はちょっと寂しそうでした。
この子は折り紙で遊んでいたので、
折り紙で「ゆり」を作りましたが、
時間がかかるので、飽きられました。
作り方に興味があると折り紙も良いのですが、
ただ作ってあげるのなら、
珍しさとスピードが速く見ていても楽しいので
バルーンの方が人気が高いです。

ご機嫌斜めだったと言う3歳の男の子は、
すっかり機嫌を取り戻し、楽しく遊んでくれました。

次回は来週の水曜日です。

・・・この後、
頭痛に襲われ仕事はきつかったです。
今は何とか回復。そろそろ寝ます。

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自転車トレーニング(12キロ)

7月

14日

すごい強風でしたが、
なかなか走る機会がないので、
自転車トレーニングに行って来ました。
1２．５キロ。何時も３０km/hくらいで走る平地で１５km/hがやっとでした。

帰りに畑に寄って、
胡瓜とシシトウとパセリを採って帰りました。

パセリは先日子ども達と
キアゲハの幼虫を畑で捕まえ、
飼い始めたので、その餌です。

２匹捕まえてね一匹は
脱皮に失敗したのか死んでしまいました。

昨年に引き続き今年も蝶まで育てたいと思っています。
キアゲハの写真は今度をアップしますね。

そろそろボランティアと仕事に行って来ます。

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