やっぱり健康は大事

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やっぱり健康は大事
やっぱり無理しちゃう... By タロー At 2011-04-22 23:16
どこからが無理なのか... By ジャグリング後藤 At 2011-04-24 05:57
ほらほら、気をつけな... By あっちゃん At 2011-04-23 18:13
ありがとうございます... By ジャグリング後藤 At 2011-04-24 05:59
動いていないと駄目な... By dote At 2011-04-24 17:37
そんなに動いていませ... By ジャグリング後藤 At 2011-04-25 07:01

やっぱり健康は大事

4月

22日

ずっと足が痛いし動けないし
やっぱり健康は大事だなぁ〜と実感。

水曜日は休みだったので、足の病院に行ってきました。
(・・・4/10パフォーマンスでジャンプして左ふくらはぎ肉離れです。)

一日仕事して帰ると、足がむくんで腫れあがり辛く、
それで病院に行った訳ですが、結局のところは「使い過ぎ」とのこと。

仕事はなるべく歩かないようにしていましたが、
それでも負担が多かったようです、

解決方法として痛くなくても自作の杖を使う。
座っている時はなるべく足を上げておく。

昨日はこの方法でだいぶ楽でした。

もっと早く教えて欲しかったなぁ〜。
歩けるなら歩いて良いって言ってたのに、
結局のところ「使い過ぎ」とはぁ・・・。

ん・・・、なんかこんなの夢で見たぞぉ。
怪我したことをブログに書いている夢。
ずっと前で、この部分しか覚えてないけど。
まぁ、良いか。

話を戻して、
今日も休みでしたので、一日なるべく動かず。
何時もよりかなり楽でした。

楽だとつい動いてしまいますが。
それで、計画停電でダメになり、
ずっと放置していた水槽を奥さんと片付けました。

後、4墻はかかるようなので、
なるべく無理しないようにします。

何時もなら平日休みなどは小児病棟ボランティアに行くのですが、
今の状況じゃ動けません。

仕事も同僚に色々手伝ってもらっていますし、
早く治して、普通に動けるようにトレーニングしなくては。
すっかり太りました・・・夕方の体重69.2kg。

気遣ってくれる周囲の人達に感謝です。
ありがとうございます!!

#ブログ

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タローさんからコメント
投稿日 2011-04-22 23:16

やっぱり無理しちゃうタイプなんですね。
いつもはみんなに元気をあげるジャグリングさんですけど、
こんなときは人にいっぱい甘えちゃってください。

無理をせずに大事にしてください。

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2011-04-24 05:57

どこからが無理なのか分かりません。
自分ではセーブ気味なんですけどね。

結果は足の腫れと言う形で現れます。
ようやくこれくらいって言うのが分かってきたかも。

ありがとうございます。

あっちゃんさんからコメント
投稿日 2011-04-23 18:13

ほらほら、気をつけないと。。
長引いちゃいますよ！つい、動いちゃいますよね、普段が元気なだけに。
今度こそ養生して下さい。

>ん…、なんかこんなの夢で・・
デジャヴですね。
あの不思議な感覚…最近無いなぁ~~

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2011-04-24 05:59

ありがとうございます。

どのくらい動いたらダメなのかが分からないので、なかなか難しいです。

ホント不思議な感覚ですね。面白い・・・。

doteさんからコメント
投稿日 2011-04-24 17:37

動いていないと駄目なタイプなんでしょうね
あまり動き回らず休みの日は骨休めしましょう

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2011-04-25 07:01

そんなに動いていませんが、ダメだったんでしょうね。動けなすぎて体がなまっています。

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