奥さんの体調もすっかり回復しました。 ご心配おかけいたしました。 ご心配してくださった方ねありがとうございました。 風邪や疲労などが重なったのかと思います。 子供の送り迎え、食事の支度片付けなどなど、 最後の包丁を研いで完了しました。 いい加減な主夫でしたが、 たまには良いかもと思いました。 一日家に居ましたので、 運動したくなり、夕方自転車で23キロ、約1時間走りました。 写真は出かけた直後の写真です。 スピードが乗らないと思っていたら、 後輪のホイールにゆがみが出てブレーキが少しかかりぎみになっていました。 スポークの再調整が必要そうです。・・・なかなか上手くいきません。 さらに、先ほど軽くいつものランニング。 自転車で走りましたし、子供は風邪気味で行かないと言うので 気持は行きたくなかったのですが、無理やり走りました。 ・・・何とか続いています。 自転車 23.15km 積算1279.5km ランニング 1.14km(一人 6分) 8日目積算 10.84km 夕食後、今の体重66.4kg
投稿日 2010-10-16 09:38
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-10-17 07:45
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投稿日 2010-10-16 12:23
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投稿日 2010-10-17 07:46
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