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電卓の電池交換とランニング

スレッド
電卓の電池交換とランニング
電卓の電池交換。

ソーラー電池付きの電卓ですが、
知らない人も多い様ですが、
大抵バックアップ用の電池が入っています。

表示が見えなくなったので、電池を交換しました。
・・・壊れたと思って捨てないでくださいね。

で、電卓でランニングの積算距離を計算。


今日のランニング 
5日目 1.15km 積算4.15km

今日は子共達とでしたが少し距離を伸ばしてみました。
一人のペースより遅かったので、今日は余裕でした。
子ども達もこのくらいは大丈夫とのことで、
明日からも続けたいと思います。

夕方の体重、体脂肪率 66.0kg、 17.8%
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2010-10-07 20:53

体脂肪率が下がってきていますね。

運動の効果が出ているのかな。

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-09 05:10

夕方の測定は良い方に出るので、
まだまだです。

朝の測定では悪くなります。

自転車通勤の坂道往復14キロ(50分)に比べて、
ランニング1キロ(10分)は運動量が少なすぎるようです。

やらないよりはマシなのと、自転車とランニングは違うので両方出来るようになりたいと思っています。

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-10-07 22:11

今日はGYMもお休みで
自転車もお休みしました

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-09 05:11

たまにはお休みも良いかもしれませんね。
でも、毎日運動しているとお休みは気持悪いのでは?

私はお休みだらけです。

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天使
天使さんからコメント
投稿日 2010-10-08 21:02

『 継続は力なり! 』
天使も 週2回は エアロビとヨガを続けています。
体脂肪率は 確実に減りますね!

ワオ!と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-10-09 06:40

自転車で一度減らした体脂肪を戻してしまいました。

また、がんばります。

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