記事検索

ジャグリングGOTOのいろいろ日記

https://jp.bloguru.com/gotodiy

フリースペース

バンド「武本上畝」応援しています♪
Yoytube  https://www.youtube.com/@Takemoto_Kamise
instagram https://www.instagram.com/takemoto_kamise/
X https://twitter.com/Takemoto_Kamise
1st「Sexy Taxi」, 2nd「バースデイ・キック」,3rd 「ニキビ」

回復

スレッド
朝はどっと疲れを感じていましたが、
出勤したら体調は良かったです。

体も軽く、仕事も快調!
昼休みのジャグリング練習も快調でした。

うちの奥さんが去年買った、
トランポリンも活用したいと思います。

足の筋肉強化は、筋肉量も多いので
基礎代謝を増やすのに効果的です。

ジャグリングでは下半身強化は期待できないので、
とりあえず、自転車とトランポリンで手軽に強化です。

筋トレとかトレーニング嫌いですが、
先ずはできるところか、続けられるところからです。


13/100
#ブログ

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-04-22 23:24

筋肉を傷めないように

ゆっくり強化してくださいね

ワオ!と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。
ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-04-23 08:46

ありがとうございます。

やっぱり中4日ですかね。

今日は車でした。
今の勤務パターンでは
しばらく自転車通勤は出来無そうです。

適度にやっいみます。

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり