カラダスキャンで測定してみました。

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6月

1日

早速、何度か測定してみました。

管理用にエクセルで表を作ってみました。
そのコピー。

　　　日付 6/1
測定時間 16:12

体重 67.7
体脂肪率 19.4
体年齢 39
ＢＭＩ 23
基礎代謝 1583
内臓脂肪レベル 8

全身皮下脂肪率 136
　同年齢比較 3
　骨格筋率 33.3
　同年齢比較 2

両腕皮下脂肪率 18.4
　同年齢比較 3
　骨格筋率 38.4
　同年齢比較 2

体幹皮下脂肪率 12
　同年齢比較 3
　骨格筋率 27.2
　同年齢比較 2

両脚皮下脂肪率 18
　同年齢比較 3
　骨格筋率 50.6
　同年齢比較 2

（同年齢比較 1：少ない　３：普通　５：多い）

筋肉はや安くなめとの判定なので、
もう少し増やした方が良さそうです。

ＵＳＢメモリーにデータを落とせると便利だと思います。
もうしばらくすると、新バージョンとして出すんでしょうけど。

体重などを日記に書くようになってから、
だいぶ意識するようになりました。

そう言う意味では効果大です。

単に痩せるダイエットには興味はありませんが、
健康な体を目指して行きたいと思います。

#ブログ

ファルコンさんからコメント
投稿日 2010-06-01 19:44

デジタルな数値での体の管理、分かりやすくていいと思いました。


毎日の日課ともなると、健康への意識が変わりそうですね。

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-06-02 12:42

そうですね。確実に健康への意識は高くなると思います。


グラフにするともっと楽しくなると思うのですが、手入力になるので、ＳＤカードとかＵＳＢが使えるといいなぁと思いました。

doteさんからコメント
投稿日 2010-06-01 22:41

体の部分ごとに計測出来るんですね

これだと部分ごとの運動のメニューが決定出来よいですね

USBメモリー内臓が出たら便利でしょうね

ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-06-02 12:46

そうなんですよ。

データが吸い出せたら良いのに(残念)。


doteさんもいかがですかぁ？