久々の自転車通勤、今朝は涼しく快適でした。帰りは風が強く、坂道が苦しかったのですが、以前より重いギアを選択していました。どおりで苦しさが変わらない。今日は14.5km トータル1094.9km帰りに畑に寄ってキュウリ、シシトウ、大根を収穫。近くの畑の方に小玉スイカを半分頂きました。そろそろ空いた畑に何か植えないといけないです。昨日、頂いたオクラの苗を3本植えました。写真は狭すぎる歩道です。一番狭いところで撮影しました。ここ以外は広々とした歩道ですが、ここは右側の地形が低くなっているために、こんな感じになっています。もう少し何とかならないものかと思います。体重65.9kg 体脂肪率16.2%(18:30測定)朝測定するの忘れたので、朝なら19〜20%とかだと思います。英語はテキストもって歩いていますが、なかなか進んでいません。
投稿日 2010-07-20 07:58
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-07-21 06:05
ワオ!と言っているユーザー