朝トレ
12月
16日
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日曜日の朝トレは神戸まで。
走行距離だけでいえば、レース当日は神戸3往復をする事になる。それと、1600mの上り＾＾！
真冬の岡山国際サーキットを、ままちゃりで６時間走り続けるという無茶な大会だが、昨年は一人で出場し、なんと３時間でリタイヤ。
まあ、１年間心肺持久力系の運動をせずに、いきなり走ったわけだから当然と言えば当然だ。
来年１月こそは、完走を目指す。
しかし、3,703mのサーキットを６時間で４０周を走るとして、走行距離は148Kmになり、獲得標高は1,560mにもなる。
ロードバイクでもどうかと思うが、乗るのはままちゃりだ。
やはり尋常じゃない。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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投稿日 2013-12-17 07:40
ワオ！と言っているユーザー