ついついお出かけしたくなる♪ウォーク＆インソール コフタ

キッズサポートプラン #足育

5月

12日

こちらのカウンセリングシートに身体の変化を記入していきます♪
お子様の足と身体の成長の過程も知れますよ！

　ウォーク＆インソールコフタでは、子供たちの足育をうながす活動をしています。
　子供の足は骨格や筋肉が成長途中で柔らかく、足に合った靴選びがとても大切です。
　しかし、足に合っていない靴選びや、足に良くない履き方をしてしまうと、偏平足や開張足、外反母趾といった足の障害につながる可能性があります。身体のバランスが崩れた状態で運動をすることで、身体の一部に負担がかかり、足にタコやウオノメができやすくなるだけでなく、足首の捻挫や膝・腰などのケガの原因になることも少なくありません。

　「すぐに成長してきつくなってしまうから」
　「足先が痛くなってしまうから」
　「外反母趾だから」

　・・・と、大き目の靴を履いていませんか？
　正しいサイズの靴を正しい方法で履くだけで、身体のバランスが整い、全身の筋肉が効率よく動かせるので、運動時のケガの予防にもなるんですよ！

　当店ではまず足のサイズ計測を行い、足に合った靴選びや靴の正しい履き方をお子様にお伝え致します。

　また、フットプリンターで足型をとり、靴の減り方や歩行状況についてもチェック！その年齢やお一人お一人の運動や生活に応じた足育アドバイスをオーダーメイドにお伝え致します。

このキッズサポートプランは、小さな頃から足の悩みが絶えなかった私自身が、
「子供の頃こんなプランを受けられたらよかったなぁ！」
「自分の子供にもしてあげたい！」
そんな思いから生まれたプランです♪
なんと、初回は無料！！！！！

早速ご予約が入り始めているオススメのプランです♪

＼足と身体の成長サポートプラン／
8000円(税込)／年
(身体と足、歩行チェックを年2回)
10000円(税込)/年
(身体と足、歩行チェックを年3回)
お気軽にご相談くださいね♪

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心も身体もより前向きに♪
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#ありがとう #コフタ #健康 #子供 #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育

新しい素材が加わりました♪ #インソール

5月

10日

こちら、BC3Dアーチパッドという新しい素材がコフタに加わりました！

今まで以上にインソール作製時間の短縮が可能となるので、より沢山の方々の笑顔に繋げていけたら嬉しいです✨

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#インソール #コフタ #バランス #深谷 #深谷市 #足 #軸 #靴

コフタの今月の #コーヒー

5月

8日

こちらはコフタで今月お客様へお出しする、イグニスコーヒーさんのスペシャリティコーヒーです！

東ティモールのオーガニック認証豆☕️

深みとコクのある、チョコレートなんかに合いそうな味わいのコーヒーです♪

うちみたいなサロン的なお店でスペシャリティコーヒーを出してるお店って、実はなかなかないと思います♪

イグニスコーヒー様、美味しいコーヒーをいつもありがとうございます😊！

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#ありがとう #イグニスコーヒー #コフタ #コーヒー #スペシャリティコーヒー #幸せ #深谷 #深谷市 #美味しい

6/21(月)イグニスコーヒー店でのイベント情報　#イベント　#足育

5月

7日

＼お待たせしました！／

来月6月21日(月)にイグニスコーヒーさんにて開催予定の足と靴イベントのお知らせです♪

毎回ご好評いただき、すぐに満員となってしまうお得なイベントです♪

参加者様にはなんと！

／
もれなく20%OFFチケット付き！
＼

ご予約はイグニスコーヒー店店頭、インスタメッセージ、HPお問い合わせよりお受けしております。

お出かけが増えるこれからの季節。
自分の足元を知ることでより素敵になりましょう！

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#ありがとう #イグニスコーヒー #イベント #コフタ #健康 #子供 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足元から幸せ #足育 #軸 #靴

心身の変化　#マタニティ　#産後　#運動　#体力

5月

6日

おはようございます♡
GWいかがお過ごしでしたか？

私は1日だけ少し近場でお出かけしたものの、ほとんど公園で家族で思い切り身体を動かす日々！

4.5km程のジョギングロードのある公園へ連日行って、
夫婦交代でジョギング！

夫は2周近く走ってましたが、ランニング
私は普段運動不足なので、

初日:ほぼウォーキング
2日目:ウォーキング＆ジョギング半々
3日目:ほぼジョギング

という形で少しずつ身体を慣らしました。

その間息子は目の届く範囲で走り回ったり、散策したりと楽しんでました！

ジョギングの後芝生で裸足でヨガ✨

息子も私の真似して一緒にやってました♪

木陰の風は涼しく、とーっても気持ちよかったです！

かくいう私も、2年前、息子が2歳の頃までは産前産後ですごく体力が落ちて…

とてもじゃないけど子供と走り回ることすらできませんでした。

産前は重症妊娠悪阻で出産3日前まで吐き続けるガリガリ妊婦だったし💦

なんなら切迫で早産だったし💦

産後は哺乳瓶嫌いな息子なのに母乳育児が上手くいかず病んでたし💦

毎月風邪引いてたし💦

育休から復帰後は、息子からの風邪で咳が止まらなくなって過呼吸かつ肋骨骨折で呼吸困難になって救急車で運ばれたし💦

ボッロボロでした…

子供達と走り回ってるママさんたちを見ては、

すごいなー…
私はあんな風に元気なママになれないわ〜…
なんでこんな体力ないんやろ…

そんな風に思ってました。

なんなら夫に息子と遊んで貰ってる間、私は座って休んでばかりでした💦

ゆっくりゆっくり回復して、
出産してから息子が4歳になった今ようやく！！！！！

体力が戻ってきている実感があります。

人それぞれなので絶対だなんて言えないけど、今産前産後で頑張っておられるママさん達には、身体も心もまた上向きになる時期がくるよ〜！安心して！と伝えたいです♡

私が体験して実感したのは、
マタニティ期から産後体力が戻るまでに、
猛スピードで姿勢も体型も劇的に変化…

つわりや、出産で骨盤ゆるゆる、出血も沢山するから貧血に、それが原因の鬱や抜け毛、貧血を加速する睡眠不足…

これからは、そんなママさんたちへも産前産後、少しでも安心して出歩けるように、バランスや軸を整えるインソールで足元からサポートできたらなと考えています💕

また、コーチングも習ってるので、接客の際に精神面でのサポートも含められたらなと思っています♪

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#インソール #コフタ #マタニティ #歩く #深谷 #深谷市 #産前 #産後 #足 #靴

まだ元気な冬の花　#花

5月

4日

さて、こちらはアリッサム。
冬から春にかけて元気な花なんですが、なんとコフタの庭ではまだ元気に咲いています！

一時枯れそうになっていたのに最近気づけば復活。

生命力に、元気を頂いています♪

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#ありがとう #アリッサム #コフタ #幸せ #深谷 #深谷市 #花 #足

初夏の　#ナデシコ

5月

3日

皆様いかがお過ごしですか？
連休もようやく半分が過ぎましたね。

お休みのコフタ、相変わらずの花投稿です。

初夏から夏の終わりまで楽しませてくれるナデシコ。
そろそろ満開です♪

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！

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#ありがとう #コフタ #幸せ #深谷 #深谷市 #花 #足元から幸せ

5月の営業日のお知らせ

5月

2日

5月の営業日のお知らせです。
今月もどうぞ宜しくお願いします🤲

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#5月 #インソール #コフタ #営業日 #深谷 #深谷市 #足 #足育 #靴

満開の　#クリーピングタイム

5月

2日

お客様をお出迎えする前庭のクリーピングタイムが満開です！

だいぶボサボサしてしまったので、
お休みのうちに少し剪定してあげよう💕

皆様、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪

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#ありがとう #クリーピングタイム #コフタ #深谷 #深谷市 #花

クイズ！どっちが楽な靴でしょう？！

5月

1日

たまたまなのですが、身体の不調を訴えてこられたお客様が連続してこのような靴を履いておられたので、ご紹介します。

さて、どっちが足や身体に優しい靴でしょう？

正解は、左。
土踏まずまで底に芯が入っているので、歩く時に安定すべきところは支え、動くべき足先が動きやすくなっています。
だから、疲れにくいんですよ〜！

右のような芯が入っていない靴は、特に足元や全身に問題のない方ならいいのですが、痛みや不調のある方は避けるべき靴です。

購入前に、少し曲げてみて確認してみましょう☺️！

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