はじめまして。「見た目もマインドもシフトチェンジ」するサポートをしてます♡
11月
16日
ご訪問ありがとうございます。
かぶき あきこ「あっこ」です。
どうぞよろしくお願いいたします!
今日は初めての投稿なので
私が活動していることについて
がっつりご紹介いたします。
よろしかったらお付き合いくださいね!
私は、いまGCS(銀座コーチングスクール)で学んでいて
来月に認定コーチの試験を受け
来年は国際コーチング連盟の資格を取得予定です~。
コーチングを学ぼうと思ったきっかけは
「変わりたい女性を継続的に目標達成するまでサポートしたい!」
と思ったから。
「変わろう!」と思って行動はできる。
でも、1人で行動し続けるって
実はと~っても大変ですよね!
なので
プロのスキルを身に着けて
なりたい自分を実現するまで
全力でサポートしたいって思ったんです。
1人で目標達成するのは難しいよね
もともと私は「メイクセラピー」の活動をしておりました。
メイクセラピーは
心理学のカウンセリング療法をもとに
じっくりカウンセリングを行い
クライアントさんが「本当に」なりたい自分を引き出し
メイクでなりたい自分に近づく
そして
さらにコミュニケーションも変化することにより
内面も「なりたい自分」に近づく
そんな活動をしてきたんですね。
でも。
でもなんです。
メイクセラピーって
月1回×2回コースが基本。
だから、2回コースが終了した後
1人で変わる努力をする必要があって。
実はもとに戻ってしまうケースが多かったんです・・・
コーチングに衝撃を受けた!
何とか自己実現するまでサポートしたいなぁ・・・
そう思っているときに出会ったコーチング。
ボーク重子さんてご存じですか?
お子さんを「全米女子高生No.1」に導いた方で
プロコーチとして活躍されている方です。
そのボーク重子さんの本を手に取ったのが
コーチングとの出会い。
その頃、子育てにも悩みがあり
いっつもイライラしている自分がイヤだった。
当然「全米女子高生No.1に導いた母」なんて
気になるじゃないですかっ!
どうしたらそうなるの?
どんなスーパーママなの?
「一度も勉強しなさい!って言ったことないの~」なんて
とっても羨ましすぎ!!!
手に取って読んでみると
カウンセリングと同じように
「自己肯定感」が大切って書いてある。
しかも
子どもが、自分でゴールを決めて
自分でそのゴールに到達するための「毎日の行動」を決めて
毎日チェックする。
親は
「今週はどうだった?来週はどうする?」って声掛けだけ!!!
凄くないですか?
これだけで、子供が自発的に行動するなんて。
親の「今週どうだった?来週はどうする?」が
まさにコーチングスキル。
これってさ~
親だって行動に変化がでるもの
親自身も変わるよね~
そうか。
メイクセラピーもコーチングスキルを活かせば良いのか!!!
そう思った瞬間でした。
毎日向き合うから変化するんだよね。
コーチングって怪しいものでも何でもなくて
毎日自分と向き合って、
定期的にコーチと会って
振り返りと次の行動を決めることにより
1人で行動する以上に目標達成が早まる。
ただそれだけなんですよね。
でもこの「定期的に会って話す」ことが
とても大切。
毎日向き合って向き合って・・・
息切れしそうな時にコーチに会って話す
(まぁ、コロナ禍なのでオンラインが殆どだけど・・・)
これが出来なかった~
あれが出来た~
って話して
元気づけてもらって。
どんな時も自分の味方でいてくれる人がいるって
どれだけ心強いか。
最初は毎日出来なくても
信頼してくれる人がいてくれると
「ちゃんとやろう!」って気になってくるでしょう?
だから毎日向き合うことが出来るようになるんですよね。
メイクセラピーでなりたい自分を見つけて
継続的にサポートしてもらう。
自分に自信がなくて
言いたいことも言えなかった人が
ある日「私はこう思う!」って言うことが出来て
さらには
「あなたはそう思うのね。私はこう思ったわ」と
爽やかにサラっと言うのが普通になる。
見た目もマインドもなりたい自分になる。
そんな瞬間を迎えた時
本当に嬉しいものです。
興味がある方は、ぜひお問合せください。
そして、どうぞ体験セッションしてみてね。
よろしくお願いします!
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投稿日 2020-11-16 22:23
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2020-11-16 22:35
ワオ!と言っているユーザー