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100日間、何をしますか？
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今日9月23日から
大晦日まで、ちょうど100日。
どんな100日間を過ごしたい？
せっかくだから何か始めるのもいい。
1日1回で、100回継続ですからね。
毎日違うことをやるのもいい。
100種類ってすごくない？
毎日を過ごしていく中で
なんとなーく流してしまうこともあるけれど
今日のようなタイミングを使って
行動してみることをおすすめします。
さあ、何をしてみたい？
コーチを探してみるのも、いいよ！
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皆さんこんにちは。
コーチ探せるサポーター加藤雄一です。
本日はたとえばコンサルティングとコーチングは何が違うの？とのご質問にお答えする形でお話させていただきますね( ˶^ᵕ'˶)b
まず大きな違いは、コンサルティングは「具体的にアイディアを提案する事」、コーチングは「より具体的で主体的な行動を支援すること」にあります。
『料理』で例えてみますね😊
コンサルティングは料理のメニューや調理の仕方を専門的な知識や豊富な経験から『アドバイス』してもらうこと。
一方でコーチングはどんな料理を作りたいのか、どんな調理をしてみたいのか、「自分の中にある興味関心や希望」を形にするための『サポート』を受けることと言えます。
≪ コンサルティング ≫
料理の材料や調味料、調理用具や様々な調理方法など、自分の外側にあるより多くのものを与えてもらうこと。
≪ コーチング ≫
自分が本当に作りたい料理はどんな料理なのか、どんな味を出したいのか、内側にあるアイディアを見つけ主体的に取組めるようサポートすること。
と言い換えると少しはわかりやすくなったでしょうか(笑)
またコンサルティングは具体的な解決方法を提供してもらうのに対して、コーチングはコーチングを受ける側が持っている答えを『コーチ』がサポートするという部分に一番の違いがあるとも言えます。
コンサルティングは提供する側が主体ですが、コーチングは提供される側が主体となりますね！
具体的なやり方が全く思いつかない時は『コンサルティング』を、どのようにやっていけば良いか迷っている時は『コーチング』を、状況に応じた選び方で思い描く未来を手に入れましょう✨
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まずはカタログのようにサイトを眺めてみてくださいね（*^^*
それでは本日も素敵な一日をお過ごしくださいね(*'ᵕ'*)ﾉ"
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皆さんこんにちは！
コーチ探せるサポーター加藤雄一です(*'ᴗ'*)
夏が終わらない、そんな感覚になるほど津軽は例年になく秋晴れが続いています。
それでも空の高さに季節のうつろいを感じるこの頃です。
さて9月も下旬に差し掛かりましたがいかがお過ごしでしょうか。
いつもながら突然ではありますが、皆さんは最近どんな魅力的なアイディアと出会いましたか？
意識して生み出したアイディアもあれば、無意識に舞い降りてきたアイディアもあったことでしょう。
そのどれもが、実は今抱えている解決したい課題を解決に導いてくれる糸口をくれそうなものではなかったでしょうか。
「これはいいアイディアだ！」
「これはやってみる価値がある！」
と思ったのも束の間、そのエネルギーはあっという間に萎んでいく…
そんな経験をされた方も決して少なくはないはずです( ˊᵕˋ ;)
そう考えるとアイディアそのものには「何の価値もない」と言い換えられるかもしれませんね！
「イヤちょっと待て、価値はある！」
と私自身悔しく感じた時もありましたが、今は実際に結果を生み出すステップを踏み出そうと思った自分の背中を押してあげられたらと思ったりもします。
とはいえ思いついたアイディアには価値がないとしても、思いついたものは全てがアイディアでそこには可能性が溢れています。
アイディア＝「財宝のありかを示す地図」とか「宝の山」だとしたらもう探求せずにはいられませんね٩( ๑^ ꇴ^)۶
それは自分にとってどんな価値のあることなのか。
多くの人にとって、本当は何としてでも手に入れたい価値がそこにはあるのではないでしょうか。
人生には囲いがないはずなのに、勝手に八方塞がりになって素敵なアイディアを手放してきた方も多いことでしょう。
確かにアイディアを形にしようとするには勇気が伴います。
そして不安が付きまといます…
そんなひとりで宝の山に向かうのは心細いという方に、とっておきの素敵な情報があります！
そうです、【コーチ探せる】です
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コーチと一緒に今手にしているアイディアをもっともっと大きく膨らませて、その価値を最大化させてみませんか！
コーチングではあなたを主体として悩みに寄り添い、アドバイスや提案ではなく
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ことによってあなたが本当に言いたいことをあなたの言葉で整えていくサポートいたします。
早く解決に向かうことができればその分充実した時間も増えます！
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本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
また遊びに来てくださいね♬
次回もお会いできるのを楽しみにしています(*'ᵕ'*)ﾉ"
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![コーチングにも違いが。]()
ハイボールにも
違いがあるように。
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こんにちは、
コーチ探せるInstagram班です♡
訪問いただいたあなたは
コーチングをご存知のことでしょう。
ところで
コーチングを受けたことは
ありますか？
聞いたことがある
社内研修を受けた
本は何冊か読んでいる
たとえばそんな方が
初めてコーチングを受けて
思わず言ってしまう台詞
「これがコーチングなんですね！」
「コーチングって、すごい！」
「思っていたのと違った！」
「体験してよかった！」
カジュアルなお店で
いつも飲んでいるハイボールを
初めて入ったお洒落なバーで
注文した時の驚き、といったら
伝わるでしょうか。
質は違えど同じ材料でこうも違うものか！
一杯が高いけど、納得せざるを得ない！
毎回、バーに行くのは
色々不都合があるけど
自分へのご褒美や
悪い運気を変えたいときに
とびきりのハイボールを飲むように
一人で考えても
身近な人に相談しても
どうにもスッキリ解決しない時
コーチングを受けてみませんか？
きっとあなたも
同じ台詞をつぶやいてしまいますよ。
一杯のお酒との違いは
味見ができること！
無料体験できるコーチに
連絡してみましょう。
あなたの舌に合う
いや、感覚と感情に合うコーチを
見つけ出してくださいね。
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![モヤモヤは自分からのメッセージ]()
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皆さんこんにちは。
コーチ探せるサポーター加藤雄一です。
お盆が過ぎ、多くの方はお祭りムードも一転日常が戻ってきたことと思います。
それにしても毎日暑いですね( '-' )💦
十分な水分摂取と適度な休息をとりながら、この夏を乗り切りましょう！
⋆*¨*•.¸¸♬⋆*¨*•.¸¸♪⋆*¨*•.¸¸♬⋆*¨*•.¸¸♪
さて皆さんは最近、何かモヤモヤしているものを抱えてはいませんか？
モヤモヤしていても気にかけていられないほど忙しく過ごされている方もいることでしょう。
感情は湧いては消える湯気のようなものですが、正体のわからないモヤモヤはずっと心に居続けますよね。
そのうち消えてなくなると思いながらも、何だかサッパリしません。
どこから来たモヤモヤなのかしら？と思いながら、心の隅っこに追いやったりする方もいるのでは(笑)
しっかりと向き合ったモヤモヤはよく覚えていないかもしれませんが、目を逸らしてきたモヤモヤは、もしかしたら心に残っているかもしれません。
大切なことはモヤモヤを悪者にしないことだと私は思います。
モヤモヤしていると一刻も早くその場を立ち去りたいし、さっさと晴らしたくなるものです。
それでもまずは今どんな感情が湧き起っているのか、ゆっくりと感じ切ってみましょう。
モヤモヤしたまま動き出すのは、足元の悪い薄暗闇を歩いているようなものです。
湧き起こっている感情に蓋をしたり、無視し続けたりしてもモヤモヤは晴れません。
足取りを重くしている感情はどこから来ているのか、自分自身とゆっくり対話してみるのもいいかもしれませんね。
自分からのメッセージをしっかりと受け取りましょう！
そしてしっかり感じ切ることができたら、あとはどんな行動をしたいのか、自分自身の方向性が確認できたらいいですね！
さぁまずはモヤモヤの正体がわかったところで、あとは焦らずに自分の心の声に従ってみましょう！
最初のうちはしっくりこないものもあるかもしれませんが、いずれは自分にとって心地好い風が吹き始め、少しずつ幸せな景色が広がり始めるはずです。
とはいえひとりでモヤモヤを解消しようとするのは、なかなか骨の折れる仕事になるかもしれません。
そこでサクッとはじめの一歩を踏み出すために活用していただきたいのが
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百聞は一見に如かずと言いますが、まずはゆっくりと眺めていただきながら気になるコーチを探してみてください。
コーチ探せるはコーチの登録自体がコーチの紹介制となっているため、コーチ同士の信頼のつながりが深い登録サイトとも言えます。
またコーチの実績がわかる「レビュー」をご覧になっていただくことで、あなたに合ったコーチを探しやすくなっているのもまたコーチ探せるの魅力のひとつです。
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本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました♫
コーチ探せる加藤がお届けしました。
本日も素敵な1日をお過ごしくださいね•*¨*•.¸¸♬•
(*¯︶¯*)ﾉ"
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そのお相手には
全部まるっと話せますか？
心配かけたくない
恥ずかしい
怒られたくない
同情されたくない
思いをすべて話すことに
遠慮やためらいを感じるなら
ぜひ、コーチに話してみてください。
コーチには守秘義務があります。
あなたの話が他の誰かに伝わることは
決してありません。
話がまとまらなくてもいいのです。
行きつ戻りつ、話が飛んだっていい。
あなたのペースで話してください。
ただ話を聴いてもらうことが
否定されずにたくさん話せることが
とても心地良いのだと
あなたにも体験してほしい。
話しているうちに
変化していくあなた自身も感じてほしい。
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こんばんは、
コーチ探せるInstagram班です♡
コーチと話すときに
正しさはいりません。
こんな考え、変だと思われるかな
感じ悪い…と嫌われるかな
そんな心配、まったく不要！
コーチはあなたの本音が聴きたいの。
あなたの望む未来なんだもの
「叶わないとは思うけど」なんて
そんな前置き、いらないよ！
私たちは
「こうあるべき」ではなく、
「こうありたい」をテーマにしましょう。
恥ずかしくも恐れ多くもない。
遠慮なく、言葉を放ってみよう♡
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おはようございます、
コーチ探せるInstagram班です♡
何をやっても続かない
すぐ飽きてしまうんです
私もー！とうなずいた方へ。
同じことをずっと続けていけるのは
才能だし、尊敬するのは当然。
だからといって
飽きることは悪いことではないんです。
寝ているだけの赤ちゃんは
やり方を教えなくても
自分から寝返りしようとしますよね。
身体の下の腕が抜けなくて泣いても
何度でもチャレンジするのは
寝ていることに飽きた、からでも
あると思うんです。
暑いし食欲ないし、で
毎日そうめんを食べていたら
「飽きたから」
つゆを工夫したり、合うおかずを考えたり
ほら、行動してるでしょう？
そう、人は飽きたら行動するのです。
飽きっぽいあなたは、
行動のチャンスをたくさん持っている。
そういうこと！
飽きたけど、
そこで止まってしまうなら
行動へのスタートを
コーチに声かけしてもらいましょう。
何をしたらいいか、
分からなければ
コーチと一緒に探しましょう。
大丈夫、夏はまだまだ。
暑さに負けずに
一歩踏み出してみましょうよ♡
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