ハルのブログ

車の中で釜揚げうどんを食べて、音楽を楽しみ読書をし30分昼寝をして、恐る恐る歩いてみた。・・うっ？何か歩く方が膝の調子が良さそう。 整体師から指摘された、歩く時の脚の運び方を意識しながら4km歩いちゃった。疲労感は有るが痛みが軽減している。この方法でイイのかな？東の空にはもう夏を思わせる入道雲が出来ていた。 今日も有名人がコロナで亡くなった。西方浄土に向かって、コロナで亡くなった人々のご冥福を祈りながら、その沈静化をお願いします。