8月
24日,
2015年
篭屋ダンベル体操クラブ
背骨を少しづつ畳から離していきます
皆さん楽しんでいて明るい雰囲気
時間前からたくさんの方がお見えになり、いざ体操が始まると順番に体を動かしていました。
１０年以上続けている方がほとんどなので、お伺いした職員よりもはるかに体が柔らかく、先生から指導される運動を次々とこなしていました。
激しい動きではないのですが、転倒予防に欠かせない運動で、先生から丁寧に「この動きには足を踏ん張るために必要」という風に説明もきちんとされていました。
今回見学と体験をさせていただき感じた事は、継続が大切という事でした。１時間の運動を毎週１回それも、１０年以上続けているこのサロン。その結果が今の参加者の方を見れば一目瞭然でした。
篭屋ダンベル体操クラブは、毎週金曜日午後１時１０分～午後２時４０分に篭屋公民館で開催されています。
このように色々なサロンが、どんどん増えていくように、一宮市社会福祉協議会本部 （TEL ８５－７０２４）ではご相談に応じていますので、ご興味のある方は、ぜひご連絡下さい。
地域福祉グループ
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